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肌纤维类型与运动能力 莱绕裙钳啡后逾筹卒消艰山椒亮档女棍壮痞躺牧疾绅患淮磊传赞平材懈胞肌纤维类型与运动肌纤维类型与运动 （一 ） 骨骼肌纤维类型的分类 （二）骨骼肌纤维类型的形态、机能特点和运动特征 滤脓冉固账糕姆膛积凶倚殊健簧衍是科霄肤绎惧赫射门贮滔坠矽巷唾办删肌纤维类型与运动肌纤维类型与运动 一、骨骼肌纤维类型的分类 1、根据色泽和机能划分：红肌又称慢肌；白肌又称快肌 2、根据组织化学染色方法划分 根据肌纤维ATP酶染色方法，可将肌纤维分为Ⅰ型和Ⅱ型。 Ⅰ型肌相当于慢肌，Ⅱ型肌相当于快肌。 Ⅱ型又进一步分为Ⅱa、Ⅱb、Ⅱc三种亚型。 3、根据代谢特征划分 慢氧化型（SO）、快氧化型（FOG）、快酵解型（FT）。 4、根据基因蛋白划分 根据肌肉收缩蛋白中肌球蛋白重链（MHC）的基因表达， 可将肌纤维的MHC分为Ⅰa、Ⅰc、Ⅱa、Ⅱac、Ⅱc、Ⅱab和Ⅱb 7种类型。 蝇牲腆击甭咙绿饰债铲婿艾拙矢卓群搅恍房瞧障情塌俯勺拎锭洱逞酌梗遭肌纤维类型与运动肌纤维类型与运动 二、 骨骼肌纤维类型的形态、机能特点和运动特征 1、不同类型肌纤维的形态学特征 肌纤维直径：快肌粗大； 超微结构：慢肌Z线和M线较宽；（电镜下慢肌纤维M线显示5条高密度线） 肌浆网：快肌发达；（是慢肌2倍） 神经支配：支配快肌的运动神经元体积大，神经传导速度快； 毛细血管密度：慢肌丰富；（1：0.8） 线粒体：慢肌中数量多，体积大； 肌红蛋白：慢肌含量多； 收缩蛋白：快肌含量多。 2、不同类型肌纤维的生理机能特征 肌肉收缩力量；肌肉收缩速度；抗疲劳能力。 3、不同类型肌纤维代谢特征不同 4、运动时不同类型肌纤维的动员 强度低、负荷较小时，慢肌纤维首先被动员参与工作； 负荷较大时，快肌纤维参与工作。（阈值较高） 提示：运动单位的动员具有选择性，且与运动强度有关。 为了增进快肌的代谢能力，必须进行大强度的训练； 为了增强慢肌的代谢能力，必须进行小强度的训练 == 桶色栋悔凄熬焦隶粗热赠春肪类酱鄂启毖吉蕴活聪别绅厨恨佬想裁镇乌郝肌纤维类型与运动肌纤维类型与运动 骨骼肌肌纤维的结构 默退锅停石胆奄估收热昭莽撤满顶锑畦左闯犬贩案俱痔地烦榜例舌君秒屹肌纤维类型与运动肌纤维类型与运动 三种类型的肌肉结构模式图 享极岭钙迭宫韩槽捧买毡连神盗豆言殆雾烂毡谓尽臂肃为勃借扣坎仑蜀跪肌纤维类型与运动肌纤维类型与运动 排球运动简介 2001年04月05日 10:55  　　排球运动是用双手做发球、垫球、传球、扣球和拦网等动作来组织进攻和防守的球类运动项目之一。排球英文“volleyball”的原义是击空中球或“空中飞球”。排球分为室 　　内排球和沙滩排球两种。 　　排球运动于19世纪末始于美国。1895年，美国马萨诸塞州霍利奥克市基督教男子青年会体育干事威廉摩根认为当时流行的篮球运动过于激烈，于是创造了一种比较温和 　　的、老少皆宜的室内游戏。1896年，美国普林菲尔德市立学校的艾特哈尔斯戴特博士把摩根游戏起名为“volleyball”，并沿用至今。1896年在斯普林费尔德体育专科学 　　校举行了世界上最早的排球比赛。1897年，摩根制订了排球比赛规则，它有力地推动了排球运动的发展。排球运动约在1900年传到印度，1905年传入中国，1906 　　年一名美国军官约克把排球带到了古巴，1908年传到日本，1910年传入菲律宾。亚洲最早的排球比赛是在1913年在菲律宾马尼拉举行的。1947年，排球运动 　　世界性组织——国际排球联合会成立。1964年排球被列为奥运会正式比赛项目。 　　1912年排球场的规格发生改变，改为35英尺宽，60英尺长。排球的尺寸和重量统一：周长26英寸，重量在7盎司至9盎司之间。另外还有两项重要的改革：球员的 　　人数被确定为每队6人，发球轮转制同时开始实行。 　　1994年9月国际排联对排球规则进行修改。新规则规定运动员可以在底线后任何位置发球；防守队员身体的任何部位接触来球都不算犯规；取消接发球持球的规定等。 　　1998年，国际排联决定增设自由人的位置，并改用蓝、黄、白三色排球进行比赛。 　　排球比赛场地长18米、宽9米，由一条中线分为两个均等的场区。中线架有一定高度的球网。比赛双方站在两边，每队上场队员6人，分前后排站立。在发球队员击球时， 　　双方队员（发球队员除外）必须在本场区内站成两排，前排三名队员的位置为4号位（左边）、3号位（中间）和2号位（右边）；后排队三名队员位置必须比其相