人的运动系统和保健-培训课件.pptVIP

一块骨骼肌模式图 血管 肌细胞 结缔组织膜 神经 肌腹 肌腱 骨骼肌 1、人体的骨骼肌共有600 多块 2、骨骼肌包括肌腹和肌腱两部分，并有丰富的血管和神经 3、一般骨骼肌的两端是白色的肌腱，分别附着在相邻的骨上。中间部分为肌腹，主要由肌纤维构成。 4、当肌腹收缩时，通过肌腱牵动骨围绕关节运动 肌腱：由结缔组织构成，分别附着于相邻的骨上。 肌腹：属于肌肉组织，是骨骼肌收缩的部分，内有血管和神经 当支配某些骨骼肌的神经受到损伤时，这些肌肉就可能麻痹或瘫痪，并可导致萎缩。小儿麻痹症引起的上、下肢残疾的原因就是如此。 躯体运动 人体的任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组骨骼肌肌群在神经系统的调节下，相互配合，共同完成的。 （1）是以骨为杠杆、关节为支点、骨骼肌收缩为动力形成的。 （2）骨骼肌收缩时，牵引骨绕着关节活动，从而产生运动，这一过程是神经系统的支配下完成。  骨骼肌大多附着于关节周围，一个运动通常是由多块骨骼肌协调完成的。 屈肘时，肱二头肌屈肌肌群就会收缩，而肱三头肌等肌群则会舒张 思考与讨论：伸肘时，这些肌群是如何变化的？ 肌肉协作示意图 曲肘时，这些肌群是如何变化的？ 肱三头肌收缩，肱二头肌舒张 卫生与保健 1、青少年时期，骨弹性大，易变形，如果平时不注意坐、立、行、卧的正确姿势，久而久之，骨骼就会变形，如驼背、脊柱向一侧弯曲等，会使内脏受到压迫，影响健康。 2、经常参加体育锻炼，可使关节囊增厚、韧带增粗，从而加强关节的牢固性。体育锻炼同时还能加强关节囊、韧带和关节周围肌肉的伸展性，从而使关节活动的幅度增大，更为灵活。在体育运动和生产劳动时，如果用力过猛或不慎摔倒，可能使关节头从关节窝里脱出来而造成脱臼。脱臼的部位往往出现肿胀疼痛，此时，要避免受伤关节的活动，尽快请医生治疗、复位。 3、体育锻炼还能促进身体的生长发育，使肌肉发达，骨骼粗壮，增强体质。青春期是青少年生长发育的高峰时期，经常参加体育锻炼，能刺激软骨层的细胞和成骨细胞分裂，促进骨增长、加粗。 1．人体的骨骼按部位可分为_________、_________ 和_________。骨骼的主要作用 有___________________________________ 等。 2．骨折后，对骨的愈合起重要作用的是（　　）。 A．骨膜 B．骨质 C．骨髓 D．血管 3．为什么学步的孩童常摔跤却极少骨折？为什么老年人跌倒后易骨折？ 4．当你做屈肘动作时，上臂的肱二头肌和肱三头肌的活动状态分别是（　　）。 A．收缩、收缩 B．舒张、舒张 C．收缩、舒张 D．舒张、收缩 练习 头骨 躯干骨 四肢骨 维持体形、支持体重和保护内部器官等 A C 5. 骨的运动要靠骨骼肌的牵拉，下列叙述不正确的是（ ） A.骨骼肌有受刺激而收缩的特性 B.骨骼肌的两端可附着在同一块骨上 C.骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨 D.与骨相连的肌肉总是由两组肌肉相互配合活动 6. 引体向上是很多男同学比较喜欢 的一项运动．请问在做引体向上将 身体拉到最高位置的过程中，肱二 头肌和肱三头肌的状态分别是（　　） A．收缩、收缩 B．收缩、舒张 C．舒张、收缩 D．舒张、舒张 B B 7. 人体完成一个动作的顺序，正确的是（　　） ①骨骼肌收缩 ②肌肉附着的骨受到牵拉 ③骨骼肌接受神经传来的兴奋． A．②①③ B．②③① C．①②③ D．③①② 8．下面关于哺乳动物关节组成的叙述，正确的是( ) A. 由关节窝和关节腔组成 B. 由关节头和关节腔组成 C. 由关节头和关节窝组成 D. A、B、C都不全面 D D 9．下列各项中有关运动系统的说法正确的是( ) A. 骨本身是不能运动的 B. 所有动物的体内都有骨骼 C. 每块骨骼肌两端附着在同一块骨上 D. 动物的运动只靠运动系统来完成 10．脊椎动物运动系统的组成包括( ) A. 骨和关节 B. 骨和肌肉 C. 骨骼和肌肉 D. 肌肉和关节 11．脊椎动物运动系统的主要作用是( ) A. 运动、保护和支持 B. 运动、营养和保护 C. 运动、调节和支持 D. 运动、调节和保护 A C A 12．当我们做屈肘动作时，相关肌肉的舒缩是( ) A. 肱二头肌舒张，肱三头肌舒张 B. 肱二头肌舒张，肱三头肌收缩 C. 肱二头肌收缩，肱三头肌收缩 D. 肱二头肌收缩