记忆与的好处及记忆方法.pptVIP

背诵的作用 1、朗读和背诵可以得定。定力，是一个人性格的优秀品质之一。定力好的人，心如静水，心如磐石。泰山崩于前而不变色。定力，有先天因素，后天的训练，背诵是主要方法 文字负载的信息，是非常丰富的。人们因为阅读能力的差异，相同文字，每个人获得的信息量是不一样的。背诵能力强的人能最大限度的获取文字的信息量。所以说，2、阅读能力的基础就是背诵。 记忆力，个人的差异也是比较大的。有人能背诵几百字的文章，有人能背诵几千字的文章，有人能背诵几万、几十万字的文章。3、强大的记忆力，是靠背诵训练成的。 人的潜能是无限的，要挖掘潜能，不吃点苦是办不到的。4、背诵是挖掘潜能的主要途径之一。 背诵的心理活动方式是一种全方位和多层次的方式，它的具体程序是眼→脑→口→耳→脑。在背诵过程中，多种感官都被调动起来了，自然能取得特殊的效率。 名家学者学习英语的成功经验： 语言大师林语堂先生说过：“学习英语的唯一正轨，不出仿效与热诵。仿效即整句的仿效，热诵则仿效之后必回环练习，必须脱口而出而后已。” 记忆力训练 人人都梦想有过目不忘的本领。也就是说，我们渴望有惊人的记忆力，尤其对我们学生而言。可我们对记忆了解了多少呢？ 记忆概述 所谓记忆，就是人们对经验的识记、保持和应用过程，是对信息的选择、编码、储存和提取过程。 短时记忆 　意识到并保持在20秒左右的记忆。生活中我们从电话本里查找到一个电话，然后凭记忆按下电话号码，可是打完电话你却完全记不起电话号码了。这就是你运用了短时记忆。 长期记忆 短时记忆经过复习后就会进入长期记忆，但是如果不加复习就会遗忘。长期记忆的保持时间可以是1分钟以上，甚至终生不忘，所以也可以叫永久记忆。 比如，你要记information这个单词，如果运用整体记忆，你需要花很多时间记忆，但是运用短时记忆的7±2规律，拆成in、for、ma、tion就非常好记了。这是短时记忆的功效。如果你要保持更长的时间，就要进行多次重复才可以记忆更长时间即进入长期记忆阶段。 记忆规律 从中我们可以发现： 遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时，分别遗忘42%、56%、66%；2—31天遗忘率稳定在72%—79%之间； 遗忘的速度是先快后慢。  记忆策略 一、形象联想法 把无意义的学习材料，通过联想使其与具体形象、具体场景联系起来。 比如： 一个穷人画家在他的石头房子里看电视，电视里正在播放F4出版小说的新闻。突然，大风吹开了房门，一只老鼠奔跑着进来，穿过画布，来偷吃他的酸奶。 二、谐音记忆法 把无意义的学习材料以奇特的编码方式赋予特别的意义，引起趣味，产生记忆的愿望。 比如： 哥伦布发现新大陆的时间：1492（医师救儿） 马克思的生卒年份：1818—1883（马克思一爬一爬，一爬爬到山顶就去世了） 毛泽东的生卒年份：1893—1976（毛泽东一爬就散，但依旧其乐无穷） 公元220年，曹丕建魏，定都于洛阳，需记的内容有：“220”、“曹丕”、“建魏”、“洛阳”等项，可用联想加串联法记作：“曹丕喂（魏）洛羊（阳），一天二两（22）饼（0）”。同理可记：“刘备守（蜀）成都，一天二两（22）药（1）”；“孙权建吴业（建业），养了三只鸭（222）”。  三、比较记忆法 把新旧知识，相似、相近或相反的知识加以联系和区别，从而有利于巩固知识。 比如： 巳（ s ì）满，已（ｙǐ）半，己（ｊǐ）张口。其中巳与4同音，已与1谐音，己与几同音，顺序为满半张对应4、1、几 。 arise 1. 升起,上升 2. 产生,出现 rise 上升;升起;上涨;升高;增加 raise 1. 举起,抬起 2. 增加;提高;提升 praise 赞扬,称赞 precise 1. 精确的;准确的;确切的 2. 明确的;清晰的 四、归类记忆法 对于系统的知识，人们不易忘记。 比如：如果要记忆下列10种物品： 猫 帽子 小狗 挂钟 桌子 衣柜 眼镜 鹦鹉 鞋子 戒指 如果使用反复背诵的强记固然是一种方法，可是往往过不了多久就会忘了。为了便于记忆，我们可以把上述的10种物品先加以分类，比如：猫、小狗、鹦鹉是动物；帽子、眼镜、鞋子、戒指是穿戴在身上的东西；挂钟、桌子、衣柜则是家里的摆设。把这些物品一一加以分类之后，就很容易记忆了。 五、组合记忆法 对于记忆材料数量众多的情况下，将其组合成新的单位以减少数量，记忆效果较好。 但这个组合，最好是 7±2。 比如： 18 64 93 77 14 19 36