素质评价运动与健康选择题.doc

素质评价运动与健康101、烟草烟雾中导致心脑血管疾病的有毒化合物是? (　A　) A、烟焦油和一氧化碳??? B、尼古丁和一氧化碳??? C、烟焦油和二氧化碳 102、经常在充满香烟的烟雾中不吸烟者吸入烟雾称? (　C　) A、主动吸烟??????? B、偶然吸烟???????? C、被动吸烟 103、在我国死亡率最高的前三位疾病均与吸烟有关，这三种疾病是? (　B　) A、心脑血管疾病、癌症、传染病　　　B、呼吸系统病、癌症、心脑血管病 C、癌症、心脑血管疾病、地方病 104、目前在世界上正在开展无烟民国家的国家是? (　C　) A、美国??????? B、英国???????? C、新加坡 105、吸食低焦油含量的香烟是否安全? (　C　) A、安全???? B、较安全??? C、不安全? 106、怀孕期间吸烟会增加以下哪种情况的危险性? (　B　) A、胎儿自动死亡??? B、自然流产??? C、胎儿体重增加 107、烟草产品中是否有安全的? (　B　) A、有?????? B、没有?????? C、不知道 108、吸烟与哪种癌症关系最密切? (　A　) A、肺癌??? B、口腔癌??? C、喉癌??? D、胃癌??? 109、如果你心里有苦闷和烦恼的事，最好的解决办法是:? (　C　) A、憋在心里?????? B、大发脾气????? C、与亲友交谈 110、慢性非传染性疾病主要的病因之一是? （　C　） A、没有及时打预防针? B、没有经常吃保健药品? C、不良生活方式 111、健康教育的核心是? （　C　） A、提高人民知识水平? B、提高生活质量? C、改变人们的行为与生活方式 112、健康的四大基石是? （　B　） A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡　　 B、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡 113、遵照健康的“四大基石”科学生活，能使高血压减少? （　A　） A、55%????????? B、33%???????? C、85% 114、据调查，我国亚健康人数占全国人口的? （　C　） A、30%????????? B、50%???????? C、70% 115、冠心病最主要的危险因素是? (　A　) A、高血压、高脂血症、吸烟????????? B、肥胖、缺少体力活动、喝酒? C、缺少体力活动、生活节奏快、喝酒 116、肉类含脂肪最低的是? （　C　） A、猪肉????????? B、牛、羊肉?????? C、鱼肉 117、1993年世界卫生组织规定成人正常血压是? （　A　） A、收缩压 90－140 毫米汞柱，舒张压 60－90 毫米汞柱 B、收缩压 90－130 毫米汞柱，舒张压 60－80 毫米汞柱 C、收缩压 90－160 毫米汞柱，舒张压 60－95 毫米汞柱 118、高血压患者的服药方法是? （　C　） A、血压高时服，降正常后停服??? B、情绪波动时服??? C、终生服药 119、中风最主要的危险因素是? （　C　） A、脑力劳动多?? B、胆固醇高?? C、高血压 120、高血压治疗依据是? （　B　） A、症状轻重?? B、血压水平?? C、年龄大小 121、高血压最严重的并发症是? （　B　） A、膀胱癌、乳腺癌?? B、脑中风、冠心病?? C、痛风、肺心病 122、典型糖尿病的主要症状是? （　A　） A、多饮、多尿、多食、消瘦????? B、多尿、多饮、少食、消瘦 C、多食、多饮、多尿、肥胖 123、长期大量饮酒容易患心脑血管病，一般认为喝酒? （　A　） A、越少越好?? B、每天不超过150克(3两)?? C、每天不超过200克(4两) 124、根据必威体育精装版研究结果，下列粮食具有明显保健作用的是? （　C　） A、玉米???????? B、小麦??????? C、燕麦 125、能增强心血管系统功能的运动是? （　B　） A、无氧运动???? B、有氧运动??? C、静力运动 126、心脑血管患者最安全的运动方式是? （　C　） A、跑步?? B、慢骑车?? C、步行 127、最好的保健是? (　B　) A、依靠医生????? B、自我保健?????? C、多依靠亲属 128、经常性牙龈出血、流鼻血，可能与缺乏哪种维生素有关?? (? B? )。 ??? A、维生素A??? B、维生素C???? C、维生素E 129、为了拥有高大、健壮的体格，应该(? A? )。 ??? A、摄入适量蛋白质，补充维生素，加强体育锻炼。 B、摄人适量铜元素 C、摄人适量铁元素 130、吃饭前食用大量冰冷饮料，会(? C? ) ??? A、增加食欲???? B、有利于食物吸收???? C、不利于食物吸收 131、《食品卫生法》规定，患有那五种疾病的