孕期检查胎动睡眠体位_培训课件.pptVIP

妊娠呕吐饮食纠正　　(1)多吃清淡食品，少吃油腻、过甜和辛辣的食品。可吃营养价值比较高的藕粉、豆浆、蛋、奶等。　　(2)自己喜欢吃的就不用在乎品种和口味，没有那么多的禁忌，不要在意一些书上所说的酸性食物对胎儿有害的说法。即使你喜欢吃的食物营养价值并不是很高，也总比不吃或吃了呕吐要好得多。　　(3)如果早晨一起床就开始恶心，甚至呕吐，就不要急于穿衣服，洗漱，而是坐起来先吃些东西，如饼干、面包等，可挑选你想吃的东西，感觉不那么恶心了再起床。无论是否呕吐，只要能吃进去就大胆地吃，不要怕吐，吐了再吃，不断地吃。 可缓解孕吐又有营养的食物　　饮料：柠檬汁、苏打水、热奶、冰镇酸奶、纯果汁等。　　谷类食物：面包、麦片、绿豆大米粥、八宝粥、玉米粥、煮玉米、玉米饼子、玉米菜团等。　　奶类：喝奶是很好的，营养丰富，不占很大胃内空间。如果不爱喝鲜奶，可喝酸奶，也可吃奶酪、奶片、黄油等。　　蛋白质：肉类以清炖、清蒸、水煮、水煎、爆炒为主要烹饪方法，尽量不采用红烧、油炸、油煎、酱制等味道厚重的方法。如水煎蛋、水煮饺、水煮肉片、清蒸鱼、水煮鱼、糖醋里脊等。　　蔬菜水果类：各种新鲜的蔬菜，可凉拌、素炒、炝凉菜、醋熘，清炖萝卜、白菜肉卷等是很好的孕妇菜肴；多吃新鲜水果或水果沙拉，是缓解孕吐的有效方法。 * * * * * * * * * * * 人性化孕产期健康教育 解放军第97医院 孕期检查、胎动、睡眠体位 解放军第97医院妇产科 解放军第97医院 解放军第九七医院妇产科 人性化孕产期健康教育 孕期检查、胎动、睡眠体位 生命的由来 一月 末定居在妈妈的子宫里，脑和心脏开始发育 二月 已成人形,有心脏搏动，头、口、眼睛、耳朵、 手脚开始形成 三月 手、脚、指甲形成，胎儿外生殖器已发育，可活动 四月 可辩性别，孕妇可觉胎动 五月 出现吞咽、排尿功能，可听到胎心 七月 长35cm，重约1000g，有生机儿，需特殊护理。 37—42周 足月新生儿，发育成熟、哭声响亮，吸吮力强。 孕期检查及自我监护 孕期0—4周 在这个月经周期内，也许你没有 采取有效的避孕措施，也许你已 经为受孕做好了充分的准备。因 此，要特别留意自己是不是怀孕 了，尽量避免有害因素的影响。 从孕前3个月或从现在开始服 用小剂量的叶酸，预防胎儿发 生神经管畸形。 孕期5—8周 最好到医院妇产科进行一次检查。医生会给你做一次B超，以便确定你的怀孕状况。如你的月经周期不规律，此次B超检查对日后推算预产期是极有必要的。 如果在孕早期出现了阴道出血或腹疼应该及时就诊，防止发生宫外孕或流产而未能得到及时治疗。 选定你所要进行孕期保健或分娩的医院。在你户口所在地的社区医院、地段保健科或社区保健中心、乡卫生院保健科建立档案，注册孕产妇保健手册。所有要求参加保健的孕妇建册时，医生会向孕妇详细解释《健康档案》的内容和使用说明。 做一次口腔检查，牙医会给你有关孕期口腔保健的建议。 第3个月 去医院进行检查、化验。孕期检查项目：身高、体重、血压、全身体检、妇科内诊；化验：血常规、血型、尿常规、肝功、肝炎病毒系列、梅毒、HIV、生殖道感染检测（有症状和体征者）、妊娠合并糖尿病筛查（孕24周以后）、唐氏综合征血清学筛查（孕14～20周）；心电图。在以后几个月的检查中，每次都要进行体重、血压、宫高、腹围测量等。 第4个月 第2次产前检查。劳动法准许你从怀孕第4周起，每月请假一次到医院检查。 如果你的情况比较特殊，比如高龄孕妇（年龄大于35岁）、有过习惯性流产等不良生育史、夫妇双方之一为遗传病或染色体病患者、夫妇双方之一有遗传病家族史者、孕期接触放射线、化学毒物或病毒感染者，或者孕期服用过致畸药物者、孕期病毒筛查阳性等。 在你的同意下，可在孕8~11周进行孕早期绒毛，孕16~20周进行羊水穿刺检查，以筛选胎儿的染色体。 第5个月 第3次产前检查。在第22周时，做第2次B超，对开放性神经管畸形、内脏畸形、胸水、腹水进行筛查。 进行钙、铁、碘等微量元素的补充。 第6个月 第4次产前检查。进行妊娠合 并糖尿病筛查（孕24周以后）。 第7个月 第5、6次产前检查，如为高龄孕妇、肥胖症、 合并高血压、糖尿病、肾炎， 就需要进行妊高征预测检查。 每2周进行1次检查，像以前 的每一次一样，都要测量孕 妇血压、体重、宫高、腹围。 第8个月 第7、8次产前检查。 在第34周时，做第3次B超， 了解胎儿的发育状况。 做第1次骨盆测量，了解你 的骨盆的形状和大小。 * 准备好分娩时你自己要用的东西以及婴儿用品。* 最后这个月，每1周进行1次检查，每次都需要做胎心监护。第9次产前检查，做第2次骨盆测量，估计胎儿体重，由医生鉴定，决定分