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XX幼儿园霾橙色预警应对措施与温馨提示 近日空气中污染物扩散条件较差，11月30日11时40分北京市气象台发布霾橙色预警，针对这一情况，XXX幼儿园积极采取了应对措施，将幼儿户外活动调整为室内活动；停止开窗通风，班级室内开启空气净化器。 另外向各位幼儿家长发出温馨提示： 1．少开窗 　　雾霾天气时，如室内没有吸烟、燃料燃烧、烹调油烟等污染源，室内颗粒物浓度通常比室外低20％—30％；如室内有上述污染源，室内颗粒物浓度会比室外高。要减少室内污染，应尽量关闭门窗，减少室外颗粒物进入室内，避免在室内吸烟，减少高温下煎、炒、炸等烹调活动，进行湿式清扫。 　　2．正确佩戴口罩 　　口罩是在一定条件下佩戴的，而且也不是每个人都适合佩戴口罩。本身患有呼吸系统疾病的人配戴后呼吸阻力增大，可能会因为缺氧导致呼吸困难及症状加重。 　　对于适合的人群，也不能长期佩戴口罩。一方面，口罩外部吸附了颗粒物等大量污染物，会造成呼吸阻力的增加，造成不适的感觉；另一方面，口罩内部也会吸附呼出气中的细菌、病毒等，如不注意及时更换，会造成二次污染。因此，全天佩戴口罩是不正确的，如果是为了防护外面的雾霾污染，到室内就可以摘掉。口罩需要维护，要经常清洁、消毒、更换。 　　3．饮食调节 　　雾霾天的饮食宜选择清淡易消化的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。 4.尽量减少出行和避免锻炼 　　雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾霾天最好不出门，更不宜锻练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。运动锻炼时人体的耗氧量增加，呼吸加快加深，吸入空气的量比平时多很多，吸入的污染物必然更多。组成雾核的颗粒很容易被人吸入，并容易在人体内滞留，更加剧了有害物质对身体的损害程度。虽然将运动移至室内可以稍微减轻对人体的健康影响，但也不宜在室内做较强的运动，以减少对室内颗粒物的吸入。外出回来后，应及时清洗面部及鼻腔，并养成每天主动咳嗽清理气管内有害物质的习惯。 ? 让我们积极行动起来，乐观应对雾霾天气，共同抵御雾霾及其造成的危害。 ?XXX幼儿园 2015年12月1日