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体内环保排毒疗程 ——毒素、垃圾清道夫 我国古代养生格言：“欲得长生，肠中长清”今天，现代医学也证明了这个道理。肠中的垃圾与宿便决定着人体健康与否。而排出宿便，清除肠道污染，是保持健康活力的关键。 如何准确判断自己体内是否存在宿便垃圾？最简单的方法就是衡量每天排出的粪便的量是否达到基本的标准，那么什么是标准呢？ 为此，我们特别采访了东莞同济光华医院年轻工程亚健康管理中心的健康专家，让专家为我们解答心中的疑问。 记者：您好，能为我们解答下如何判断体内有毒素的方法呢？ 专家：肠道保健已经成为亚健康人群的最大诱发因素，判断的方法很简单，拿肠道来说，就是通过观察每天排出的粪便来检测，健康成年人每人每天的排便量应为15厘米左右长度、金黄色、2—3厘米直径条索状、2—3条的数量才是正常的，每天排出的粪便低于这个标准就一定有多余的宿便产生，而宿便就是体内最大的毒素的源头。 记者：那么什么人群容易产生过多的肠道垃圾呢？ 专家：除了刚才所说的有宿便的人群外，国际卫生组织提供的长期追踪数据显示：男性腹围大于90厘米，女性腹围大于80厘米的人群，而且每天排便量少于1次的人群均有肠道毒素的问题。 记者：毒素真的有那么可怕吗？ 专家：现代人很多的亚健康问题和疾病都是由于体内毒素导致的，比如常见的失眠、健忘、情绪问题、体力不足、易疲劳等问题都是由于毒素导致的，甚至很多人有口气、汗臭、鼻炎、咽炎等问题也都是毒素导致的结果，更严重的会导致癌症的发生，全球每天死于大肠癌的患者相当于坠毁一架波音飞机的乘客量。 记者：那么既然肠道毒素对人体健康有那么多的影响，有什么方法能够让我们减少毒素的危害，又简单可行？ 专家：解决的方法有很多种，但都不是太彻底，为解决越来越多的亚健康人群，东莞同济光华医院年轻工程健康管理中心特别引进并开展了肠道排毒疗法，有效解决体内毒素的排出问题。 肠道与肝脏是消化器官，同时也是血液循环、新陈代谢器官。人体内的代谢，都与密切相关。肝脏最主要的功能是滤血解毒。由于肝脏具有的许多重要功能，才使人体内环境总保持某一恒定状态，才能保证正常的生命活动，才有健康的身体。排毒的肝胆的主要作用是配合肠道排毒产品清除肠道宿便、在清除肠道毒素、垃圾的同时快速调整肠道的三大平衡：菌群平衡、酸碱平衡、电解质平衡。这是至关重要的一个基础！真正的排肝胆毒必须得建立在清肠毒的基础上。在解决肠道三大平衡的基础上，建立肠道屏障，阻止肠道对有害物质的过度吸收。—4个月进行一次系统的体内排毒疗程；有明显问题的人群每1—2个月最好就进行一次，等症状减轻后每3个月到半年保养一次就可以了。这样就可以有效远离亚健康和疾病的发生，让身体更健康、更舒适。 记者：那现在来接受体内排毒疗程的人群都来自于哪里呢？ 专家：很多是慕名而来的人群，但更多的是接受过疗程的老顾客介绍来的顾客，以团体、家庭为单位参加的也很多，有一位公司的老总经人介绍来中心接受过排毒疗法和健康培训后，成为体内健康的忠实宣导者，他的朋友都经过介绍来接受了排毒疗程；很多的协会也通过我们的公益讲座等渠道来到中心接受了排毒疗程；还有很多顾客是通过与我们联盟的国外健康管理机构的转介绍而来接受疗程的。最近就有一个顾客是朋友在台湾一家医疗健康管理中心做过这个排毒项目，效果很好，并且介绍他们可以到大陆的东莞同济医院年轻工程亚健康管理中心进行排毒疗程，所以一家5口都来了，这样健康传递的例子很多。 记者：刚刚您提到了健康公益讲座，能介绍一下吗？ 专家：健康公益讲座是同济医院年轻工程亚健康管理中心回馈社会的公益活动之一，主要从人群生活中接触最多的典型事例入手，介绍健康的常识、方法，改变一直延续的错误观念和做法，让每个人都能在日常家庭生活中获得健康的方式和方法，养成健康的习惯。听过讲座的都很喜欢，很多机构和企业、协会都与我们预约讲座的时间，我们也很乐于将健康传递给每个需要的人群，全民健康是每个医者的责任和最终的奋斗目标。有需要的读者也可以直接拨打我们的咨询专线预约讲座的门票。 记者：真的很感谢您的介绍，那么读者朋友是否也有远离亚健康的需求呢？我相信每个热爱生命的人都想远离疾病，那就一定要选择合适的方式和方法来达到我们的健康愿望。希望今天的专家介绍能让您有一个更专业的健康排毒的方法帮您更快的达到您的健康目的地。 4