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生涯发展需要一生的规划 ——以建平中学高三心理辅导课程中职业辅导内容为例 上海市建平中学 张晓冬 目前最大的困惑是: 有时不知道该怎么做，不知道想要什么 未来一片黑暗，对未来理想不明确，没有目的，so无动力 读书效率不够高，职业取向迷茫 ,前途未明，没有方向 不知道以后该考哪个大学，哪个专业，毕业以后从事什么工作 至今我都没有很明确将来想从事的职业，这是否不好？是否有影响？ 我现在有一点困惑是我到底要不要考医生，医生很难考（分高），但如果不是最好的医科大学，就业前景不好（我还是比较喜欢当医生的） 没有目标，想加地理，但考虑到对化学的投入。也担心地理跟不上。 我现在在化学班，可化学的成绩并不好，想转文科，虽然我的文科不错，但我还是很犹豫，因为我喜欢的专业其中有一些是只招理科生的 建平中学培养目标 自立精神 共生意识 科学态度 人文情怀 领袖气质 学校生涯辅导途径 科技人文讲座 模块课程 丰富多彩的几十门选修课程 主题执周 社会实践 国庆通宵、南京行等活动德育 高一到高三的心理辅导课程 生涯发展目标 1、尊重并热爱劳动，有良好的劳动习惯，有正确的劳动观和理性的职业价值观； 2、了解自己的兴趣、能力与个性，知道如何扬长补短，更好发挥自己潜能； 3、了解社会职业，深入社会，调查研究，对社会行业和职业发展与变化能及时了解，知道各种社会职业的职业要求与职业特点； 4、能逐步执行自己的职业计划，提高自己职业决策能力。根据自己的职业价值观、职业兴趣、高校对专业的设置、社会职业的变化和职业要求，有计划培养发展自己的兴趣，提高自己各种能力，理性进行分科选择以及高考志愿填报。 高三职业辅导专题三课时安排 我的职业价值观与职业兴趣 了解社会职业 合理匹配，成功择业 我的职业价值观与职业兴趣 成功、我为什么要工作 我的职业价值观：职位高，有面子、有较高的薪水、有个人发展的空间、符合自己的兴趣、工作稳定、福利好、工作轻松、有社会意义 职业兴趣测试 课后作业 针对自己职业兴趣测试情况，找一个自己感兴趣的职业方向，在生活中找一个实际做这类职业的人采访，了解他们对这个职业的理解，了解这个职业的特点和未来可能的发展趋势，了解这个职业对人的要求，如果他们需要招聘新员工，会罗列什么样的基本条件，如何才能在这个职业上做出成绩等。写一份采访报告（附采访体会） 了解社会职业 分享采访情况 从职业价值观角度分析这些职业 岗位招聘信息 不同行业和职业的薪资水平 我每个月需要赚多少工资才能养活自己？ 合理匹配，成功择业 假如我是老板/人事干部 我的求职信 把握机会、模拟面试 从现在开始，我需要发展自己的： 学业成绩 知识面 行为举止 沟通表达 良好个性 组织协调能力 积累实习经验 * *