刘思锋三讲.pptVIP

第三讲 认清自我，明确起点 ——个人性格、兴趣、技能探索 本讲内容 五个W （1）Who am I?（我是谁？）——性格 （2）What can I do?（我会做什么）——特点 （3）What does the situation allow me to do? （环境条件支持或允许我做什么？）——环境 （4）What will I do?（我想做什么）——远景 （5）What is the plan of my career and life? （我的职业与生活规划是什么？）——管理 一、个人性格 B.我适合往哪一条路线发展？ 性格、能力、智商、情商、学历、能力、经历、明显的优缺点（相对的）、生理、心理状况…… 性格的分类 两分法：内向 外向 三分法：A 型 B型 C型 四分法：活泼型 和平型 完美型 力量型 八分法：荣格心理类型；贝尔宾团队角色 九分法：九型人格 16分法：MBTI 感觉－直觉 思考－情感 16种心理类型 加德勒：多元智力理论 美国哈佛大学教授、发展心理学家 技能的分类 专业知识技能：常常与我们的专业学习或工作内容直接相关，需要经过有意识的、专门的培训，重要性常被夸大（电力、会计，奖学金） 自我管理技能：经常被看作个性品质，被用来描述或说明人具有的某些特征。可以从非工作生活领域转换工作领域。需要练习。在工作中对取得成就和处理人迹关系是不可缺少的。“它们是成功所需要的品质，是个人最优价值的资产。”（诚实、正直、勤奋） 可迁移技能（或称通用技能）：就是你所能做的事，也被称为通用技能。可以从生活中方方面面、特别是工作之外得到发展，却可以迁移应用于不同的工作之中。是个人最能持续运用的技能。（执行力、领导力） 二、个人特点 2、个人的兴趣、爱好和特长 ——做自己喜欢的事！ ——做能够发挥自己长处的事情！！ **我骨子里喜欢什么？ **我愿意出力流汗、付出辛苦而不计较所得的事情，……在哪里？ **我有比他人更强的地方吗？ 我的过（他）人之处在哪里？ ??图中可以看出：每一种类型与其他类型之间存在不同程度的关系，大体可描述为三类： ????1 ）相邻关系，如 RI 、 IR 、 IA 、 AI 、 AS 、 SA 、 SE 、 ES 、 EC 、 CE 、 RC 及 CR 。属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多，现实型 R 、探索型 I 的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中也都较少机会与人接触。 ????2 ）相隔关系，如 RA 、 RE 、 IC 、 IS 、 AR 、 AE 、 SI 、 SC 、 EA 、 ER 、 CI 及 CS ，属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关系少。 ????3 ）相对关系，在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系，如 RS 、 IE 、 AC 、 SR 、 EI 、及 CA 即是，相对关系的人格类型共同点少，因此，一个共同人同时对处于相对关系的两种职业环境都兴趣很浓的情况较为少见。 三、具备的条件 我可以往哪个方向发展？ 1.外围环境因素 （1）学校因素；毕业生形象、导师知名度 （2）家庭期望；社会人脉、经济基础 （3）社会因素（政治、经济、科技）； （4）政策、法律、法规； 三、具备的条件 2.已取得的成绩 （1）英语四六级 （2）计算机二级 （3）辅修二专业 （4）学生干部能力突出 （5）团队工作经验丰富（调研、挑战杯） （6）创新能力突出（论文） （7）入党、省级荣誉 （8）司考通过 （9）专业成绩突出 （10）综合能力强、智商高 2.四种人群情况 已经做出决策者 未做出决策者 生涯犹豫者 生涯适应不良者 1.已做出决策者 助其确认或验证决策的正确性 助其进一步形成达到目标的具体步骤 验证其决策是自主的而非被动的 验证其是否理性决策而非“生涯犹豫” 2.未决定者 已经有选择的意向，但未决定。“非不能也，乃不为也。” 分为两类： 探索性的未定向：由于缺乏对自己和职业的了解而导致的未能决定。 多重选择的未定向：同时具备多种才能或兴趣而无法决定。 3.生涯犹豫者 因常伴随着严重焦虑，又称为焦虑性未定向。“非不为也，乃不能也。” 原因有： 人格状态异常：慢性焦虑、缺乏自信、自我认同混淆，甚至严重的人格异常，如妄想、分裂、反社会性等，需要长期咨询或治疗； 错误的元认知； 家庭的互动系统； 错误的元认知举例： 一个人一辈子只有一个适合的职业； 工作职位高，才能体现一个人的价值； 家庭和事业之间，只能有一个做为重点； 社会变化太快了，规划未来很不现实； 这个决策将会决定我的一生； 选择一个职业或专业之后，就不能再回头了；一旦下了决定