助孕食谱.docVIP

1.红糖姜茶 ? ? 功效：暖宫、活血 ? ? 用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上 吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了！ ??? ? 姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。 2.水鱼汤 ? ? 作用：促卵泡发育? ? 女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的,现在介绍一个比较实用简单的食疗方法,对增加透明拉丝白带有好处. ? ? 每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟.这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助.来YJ的第五天吃，无任何毒副作用. ? ? 材料：水鱼（甲鱼）加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。 淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸） ? ? 做法： 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。 对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的。有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用的呵呵~ ? ? 频率：每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。 ?3．YJ 结束到 PL 前 黑豆豆浆 / 黑豆汤/ 黑豆? ? 功效： 促卵泡发育 补充雌激素? ? 黑豆泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后） 功效：补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。 4．PL 后体温升高后喝黑豆糯米粥~~~? ? 功效：改善黄体功能不足? ? 用料：黑豆30克、糯米60克　　? ? 做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。 4．PL 后体温升高后 喝黑豆糯米粥~~~? ? 功效：改善黄体功能不足? ? 用料：黑豆30克、糯米60克　　? ? 做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。 5.子宫内膜异位的中医食疗　　山楂粥　　用料：山楂10－15克、米50克　　做法：先将山楂炒至棕黄色、加上温水浸泡片刻，煎浓汁，加入米，加水煮粥，加砂糖适量，早晚服用，可治疗痛经。　　 　　益母草蛋　　用料：益母草30－60克、玄胡20克、蛋2个 6. 送子茶? ? 功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。? ? 饮用方法：每天早晚空腹饮用一次。? ? 材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。? ? 做法：? ? 1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。? ? 2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。7． 归杞补血排骨汤? ? 功效：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。? ? 材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。? ? 调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。? ? 做法：? ? 1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。? ? 2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。? ? 3。加盐，酒调味即可。 8.当归金银花汤（听说好多jm就是第一次吃这个就好孕了）? 　　当归50克金银花15克 红枣10颗黑豆1把红糖2两鸡蛋3至5个 　　当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。每隔6至7分敲敲鸡蛋，让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行。然后将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。切记！一定要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不要刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以了）味道不是很好，但真的很有效！? 9.告诉你你一个既好吃又有治疗效果的药膳——雄鸡汤 　　主料：大雄鸡 1 只，黄芪 15 克，当归 15 克，红花 10 克，广白椒 10 克，小茴香 10 克。女贞子 150 克，葱白 150 克。 　　制法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水 3000 毫升炖熟。 　　服法：于月经后第 1 日始服， 3 — 4 日服完，每月 1 次。 　　功效：促排卵