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、“甜柠檬”心理就是认为自己的柠檬就是甜的，“甜柠檬”是指自己所有而摆脱不掉的东西就是好的，要学会接纳自己。每个人都有自己的优点，都有自己的优势，每个人也都有自己的特点，千万不要轻易说自己这不好，那不如人，不妨试试“甜柠檬”心理学会接纳自己，逐渐增强自信。 有关“成长或烦恼”的名言。? 1.抽刀断水水更流,借酒消愁愁更愁.?? ? 2.人活着总是有趣的，即便是烦恼也是有趣的。--亨利?门肯? 3.每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。——爱默生 4. “当一份快乐跟别人一起分享时，它就变成了两份快乐；当一份烦恼跟别人共同分担时，它就成了一半的烦恼。” 5.“每一棵树的枝叶都是它的问题，但也是一棵树的全部。” 6. “如果所有的人都把自己的烦恼拿到市场上去交易，任何人在看到了别人的烦恼之后，都宁可把自己的烦恼重新搬回家。” 　　 烦恼是大海中的一滴水，但是它可以折射出太阳的光彩。 烦恼似绊脚石，乃是进身之阶。 * * * * * * ———综合性学习《成长的烦恼》 听歌曲《小小少年》 “烦恼”礼品盒 烦恼是天空里的云朵，时不时就要遮住明丽的阳光，让我们不得不生活在它的阴影里；烦恼是游丝缕缕，剪不断，理还乱，没来由，别是一番苦味在心头。 一、爱因斯坦 二、宋濂 三、身残志坚者 拥有天才脑袋的爱因斯坦烦恼多多 ①外形怪：出生时，后脑大得不同一般，而且 头骨呈棱角形。大而怪的头让祖母深感不安。 ②说话迟：父母也失望，三岁才“咿呀”学语， 语言表达甚至比不上小两岁的妹妹，说话支 支吾吾，前言不搭后语。③行动笨：受到老师 和同学嘲笑，10岁，父母才把他送去上学， 大家都称他为“笨家伙”。④在讥讽和侮辱中， 慢慢地长大了，孤独的他开始在书籍中寻找 寄托，寻找精神力量。就这样，爱因斯坦在 书中结识了阿基米德、牛顿…书籍和知识为 他开拓了一个更广阔的空间。 宋代大学问家宋濂，小时候为了读书，解决了诸多困难： 无书之苦； 无师之苦； 旅途之艰， 生活之苦。 放眼世界，我们会发现很多身残志坚的伟人，他们用激情与信念解读人生，释放“烦恼” ： 中国残疾人事业的奠基者---邓朴方 青年楷模、作家——张海迪 以文学思考人生的作家——史铁生 桑兰：火热的青春因为坚强而燃烧 印象派巨匠——凡高 伟大的理论物理学家—霍金 享誉世界的作家和演说家---海伦?凯勒 不朽的聋人发明家 --爱迪生 1、请以小记者的身份，采访你身边已经长大的人如老师、家长或者知心的同学。采访的内容是：在他们的成长过程中有什么烦恼？面对烦恼他们又是怎样解决的？ 2、采访时，请把人物说的话简单地记录下来。 我为（因） 而烦恼 归纳烦恼类型： 一、有关学业方面的烦恼。 二、有关与家长相处方面的烦恼。 三、有关与同学交往的烦恼。 四、有关自身形象。 第一步，问自己可能发生的最坏情况是什么？ 第二步，让自己接受这个最坏情况。 第三步，有了能够接受最坏的情况的思想 准备后，就平静地把时间和精力 用来试着改善那种最坏的情况。  你如何看待这些烦恼？ （用名言警句的形式写出你对烦恼的认识和感悟。）