南阳少年军旅南阳营7天13天计划表.docVIP

时间 项目名称 训练内容目标 第 一 天 早上 6：20 起床、整理内务 规定时间起床，整理个人物品。（叠被子） 6:30-7:10 早操、洗漱 军体拳，１～２栋。 7:10-8:00 早餐 补充能量，增强体质。 上午 8:00-9:00 开营仪式 组建团队、激发热情，营造团队气氛。 9:10-10:30 直呼其名 锻炼孩子与人交往能力，锻炼与人沟通能力 。 10:40-11:50 军事训练 意志力训练、整顿纪律。 中午 12:00-12:40 午餐 补充能量，增强体质。 12:40-14:30 午休 充分的休息，为下午活动做铺垫。 下午 14:30-15:30 军事训练 意志力训练、整顿纪律。 15:40-16:50 死亡电网 计划、合理性、信任，责任感培养。 17:00-18:20 文化辅导 训练之余，有专业老师辅导学生功课。 晚上 18:20-19:10 晚餐 补充能量，增强体质。 19:20-20:30 整理内务 叠被子，规定物品摆放位置。 20:30-21:00 洗漱 洗漱、洗澡、洗衣服。 21:00 熄灯 准时熄灯睡觉。 第 二 天 早上 6：20 起床、整理内务 规定时间起床，整理个人物品。（叠被子） 6:30-7:10 早操、洗漱 军体拳，３～４栋。 7:10-8:00 早餐 补充能量，增强体质。 上午 8:00-9:00 军事训练 意志力训练、整顿纪律。 9:10-10:30 横渡沼泽 相互合作，增强队员之间的协作能力。 10:40-11:50 头脑风暴 锻炼营员的头脑快速反映，提高孩子心理素质 中午 12:00-12:40 午餐 补充能量，增强体质。 12:40-14:30 午休 充分的休息，为下午活动做铺垫。 下午 14:30-15:30 军事训练 意志力训练、整顿纪律。 15:40-16:50 七手八脚 通过项目训练，增强队员创新能力。 17:00-18:20 文化辅导 训练之余，有专业老师辅导学生功课。 晚上 18:20-19:10 晚餐 补充能量，增强体质。 19:20-20:30 感恩教育 培养孩子责任心，爱心，懂得感恩自己的父母。 20:30-21:00 洗漱 洗漱、洗澡、洗衣服。 21:00 熄灯 准时熄灯睡觉。 南阳市彭雪枫少年军校军13日夏令营行程计划 时间 项目名称 训练内容目标 第 三 天 早上 6：20 起床、整理内务 规定时间起床，整理个人物品。（叠被子） 6:30-7:10 早操、洗漱 军体拳，5～6栋。 7:10-8:00 早餐 补充能量，增强体质。 上午 8:00-9:00 军事训练 意志力训练、整顿纪律。 9:10-10:30 螃蟹拳 活跃团队气氛，激发参与热情、培养团队意识。 10:40-11:50 爬山 缓解2天的紧张气氛，接触大自然。 中午 12:00-12:40 午餐 补充能量，增强体质。 12:40-14:30 午休 充分的休息，为下午活动做铺垫。 下午 14:30-15:30 军事训练 意志力训练、整顿纪律。 15:40-16:50 野战ＣＳ 团队合作意识，责任心的培养，奉献精神。 17:00-18:20 文化辅导 训练之余，有专业老师辅导学生功课。 晚上 18:20-19:10 晚餐 补充能量，增强体质。 19:20-20:30 心灵碰撞 树立健康的人生观，世界观，价值观，金钱观。 20:30-21:00 洗漱 洗漱、洗澡、洗衣服。 21:00 熄灯 准时熄灯睡觉。 第 四　天 早上 6：20 起床、整理内务 规定时间起床，整理个人物品。（叠被子） 6:30-7:10 早操、洗漱 军体拳，7～8栋。 7:10-8:00 早餐 补充能量，增强体质。 上午 8:00-9:00 军事训练 意志力训练、整顿纪律。 9:10-10:30 千手解扣 相互合作，增强队员之间的协作能力。 10:40-11:50 智力陷阱 锻炼头脑快速反映能力，提高心理素质。 中午 12:00-12:40 午餐 补充能量，增强体质。 12:40-14:30 午休 充分的休息，为下午活动做铺垫。 下午 14:30-15:30 军事训练 意志力训练、整顿纪律。 15:40-16:50 数字排列 相互配合，增强团队的凝聚力。 17:00-18:20 文化辅导 训练之余，有专业老师辅导学生功课。 晚上 18:20-19:10 晚餐 补充能量，增强体质。 19:20-20:30 看电影 观看国庆60周年