一种能让人活到150岁的药.doc

一种能让人活到150岁的药 與您分享：一種 “藥” 吃了能活 150 歲喔 大家都为健康寻找灵丹妙药，殊不知只有照此文去做，如此简单就能长寿。 與您分享一種 “藥” 吃了能活 150 歲喔 ? 如果有一種藥物吃了能活一百五十歲， 相信大家一定會去買。 這種藥物是有的， 並且我們每個人都可以拿得到， 只怕很少人想要而已。 這個藥就是“少吃點”。科學家通過對猴子限食的試驗證明了這一點。 讓100隻猴子隨它吃飽，不限量供應。 另外100隻猴子只吃七八分飽，定量供應。 結果， 隨它吃飽的100隻猴子過10年時間後死了50隻， 另外只吃七八分飽的猴子長得既苗條又健康， 還很少生病，10年養下來才死12隻。少吃點為什麼能長壽，科學家分析有以下原因： 一、少吃點能減輕腸胃負擔。 人體過多攝取蛋白質和脂肪， 使消化系統負擔過重，易導致消化不良。 這樣，未被消化的食物長時間滯留在腸道內， 會產生許多毒素和致癌物質。 這些毒素和致癌物質不但易使人患腸道疾病， 還會被腸道吸收，透過心腦屏障， 損害中樞神經系統，使人衰老。二、飽食使大腦代謝紊亂。 科學研究證明，飽食後， 大腦中有一種叫“纖維芽細胞” 生長因子會比不飽食時增長數萬倍， 而這種生長因子會使脂肪細胞和毛細 血管內皮細胞增大，促使腦動脈硬化， 腦皮質血氧供應不足，腦組織萎縮和腦功能退化， 最終出現癡呆而縮短人的壽命。三、飽食損傷細胞，使人早衰。 人們呼吸時吸收的氧， 有2％被氧化?催化形成活性氧（自由基）， 活性氧是對人體極其有害的物質， 能導致細胞損傷，動脈血管硬化， 引發疾病、衰老，甚至死亡。 而人體攝入的能量越大， 產生的活性氧就越多， 人老化的程度也就越快。 而少吃點可以減少活性氧的產生， 使細胞免受其害，從而延緩衰老。四、長期飽食，會使人肥胖， 引起動脈硬化、冠心病、糖尿病、 癌症等一係列疾病。 實際上，在我國古代便有節食能長壽的論述。 為了長壽，古人還創造了“辟谷養生”的學說， “辟谷”即節食。現在的生活水平遠比古人高多了， 不但有細米白麵吃，還有大魚大肉吃， 尤其是中年朋友，事業有成， 更有一些人當了主管、企業幹部， 今天參觀，明日迎來送往，餐餐山珍， 頓頓海味，吃得紅光滿面，吃得大腹便便， 殊不知美酒佳肴的後面便是疾病、短壽。 少吃點確實是長壽的一帖藥方， 望大家為了自己的健康， 為了自己的長壽，少吃點吧。