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我运动我健康我快乐 尧都区汾河联校汾河小学五（1）班 郭云昊 “你幸福吗？幸福是什么？”这是中央电视台专访的一个栏目，当时有一位老爷爷这样回答：我很幸福，幸福就是健康。老爷爷都七十多岁了，还在爬山，回答时满脸的笑容，可见老爷爷多么的幸福，多么的快乐，他的幸福来源于健康，他的健康来源于运动。 在伦敦奥运会上，我国羽毛球运动员林丹为国争光，一举拿下羽毛球金牌。在他取胜的那一刻，全国人民都欢呼起来，林丹也兴奋地脱下自己的“战衣”，在场地上狂奔起来，我当时也激动地从沙发上跳了起来，为林丹欢呼！为祖国欢呼！ 可你们知道吗，在林丹取得成功的背后，他付出了多大的努力和艰辛，他在五岁时就开始打羽毛球，每天都要坚持锻炼四小时，正是这每天坚持不懈地锻炼，使林丹拥有了健康的身体，超强的本领，为自己争光，为祖国争光。 从此，林丹成了我心目中的偶像。暑假里，我每天都早早起床和爷爷打一会儿羽毛球，渐渐地我的球技也变好了。可不知什么原因，我比去年胖了很多，妈妈亲昵地叫我“小胖儿”，关爱我的人都说我发“福”了，叫我多运动，少吃零食多吃蔬菜。我就想我发“福”肯定是运动量不够，于是我就更加用功练习了，除了每天早上打一会儿之外，下午还加练一次。功夫不负有心人，这样下来，我明显瘦了一些，最令我高兴的是就连爷爷、爸爸妈妈都不是我的对手了。 光阴似箭，日月如梭。我愉快的假期很快就结束了，开学了我没有更多的时间去打球了，但是我每天早上六点半都会准时来到学校的操场跑步，使自己的身体更加强壮、结实、健康。 “全民健身，你我同行”这是体育明星姚明做的一则公益广告，他是在呼吁我们锻炼身体，让每个人都拥有健康。拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。同学们，让我们赶快一起运动起来，让生命绽放光芒吧! 辅导教师：闫红娟