心理讲座：揭开心咨询的神秘面纱.docVIP

心理讲座：揭开心理咨询神秘的面纱 时间： 地点： 主讲： 对象： 自我介绍 心理测试：在人际交往中你的表现如何？ 当你的手上有十张纸要你丢掉时,你会以什么样的方式丢掉呢? A 就这样丢掉。 B 对折后丢掉。 C 拧弯了之后丢掉。 D 揉成一团后掉。 E 撕成一小片一小片之后才丢掉。 答案：A 尊重他人，但有时有可能对人太客气，让人有点拘谨。 B 你是个体贴的人，但有时可能会在人际交往中吃亏 C 心地善良，但不大会表达 D 有点自我中心 E 在人际交往中有时可能会有些粗鲁 ●解说： 很多人认为，心理咨询就是做心理测试或者进行催眠，其实这些都是错误认识。 现在很多网上、杂志上的所谓的很准、超准的心理测试，但就像这个心理测试一样，它的信度和效度都不高，你会发现测试结果其实并不准，所以请你也把它们当成小游戏就行，无需认真，就算结果不理想，也不必不开心。正规的心理测试是在专业人员的指导下进行的，使用正规的心理测试，并且有严格的环境要求和时间要求。 人们对心理咨询的一些误解： 一提到心理咨询，除了心理测试、催眠，你会想到什么？有些人会把它与“算命”“有病”联系起来，或者是提供资料、教导、给予忠告、替人解决问题等.的确,在现实中,人们对心理咨询存在着一些误解,概括起来有以下几个方面: 误区一：看心理咨询的都是有病的 有些同学在遇到问题产生困扰时，想心理咨询，但又觉得万一被知道了也许会联想到不正常别人说刘老汉是一个典型的庄稼人。他一生中有一个不大但也绝对不小的烦恼，就是他家的木门在开和关的时候都会发出响声。那响声又尖锐又干燥，常令他心烦意乱，全身上下都不舒服。响声，刘老汉的烦恼也增加多。他的脾气暴躁，常常为一些小事大发雷霆，儿孙们都害怕接近他。后来刘老汉病了，成天躺在床上。一次正在念初中的孙子进门，在门的响声结束以后，他叹着气说：我一听见门响就难受。于是孙子就从厨房拿了一瓶油，往门轴上下摩擦处各倒了一滴响声消失得无影无踪。一个月以后，刘老汉了。他在前才明白，是什么带给了他一生的烦恼，以及消除这个烦恼本来是何等的容易。误区二：把心理学当作“算命学” 有一故事，两个很久没见的老同学不期而遇，其中一个知道对方是心理咨询员，就让他算一算自己现在心中想些什么。其实许多同学也有类似的心态。对于这个问题，心理专业的人都深有体会，每当这时候，我们都会哭笑不得。很多人认为，反正你是心理咨询员，简单说几句，你应该能猜出我心中想些什么，要不你就没水平了。可心理咨询员并不是算命先生，我们也没有什么特异功能，能看穿人的内心世界。其实就像其他专业的老师一样，你有一道难题不会做，向老师请教，于是老师和你一起分析、探讨、找出正确的解题方式。而心理老师则是当你碰到不开心的事或不知道如何解决的烦恼时，向心理老师倾诉，然后老师应用心理学现象及规律，根据你提供的足够信息, 和你一起进行合理分析，再从认知、行为、心理方面找到原因和解决方法。 误区三：对心理咨询抱有过高期望 有些人认为咨询员应无所不会、无所不能，好似一个开锁匠，什么样的“心结” 都能一下打开，我把我的烦恼告诉心理老师，她应该立刻就能帮助我解决。 其实心理咨询是一个连续的过程，时间的长短视乎问题的大小、严重程度以及来咨询的同学没有强烈的求助、改变愿望。 一位心理老师遇上这样一位来访者：整整一小时时她不停地哭诉，就她哭诉时间到，她说：我还没有说完，能不能延长一会儿？”说下次再来。到了下次约定的时间，她失约了，倒是她母亲，问咨询师:我女儿都说了些什么？”咨询师说:你可以去问她。”母亲说: “她什么都不肯告诉我，只说，咨询师光是听,找个朋友，还可以随便谈它三五个小时。”如果她只是哭诉，咨询师就只能当一双好耳朵，提供最基本的心理支持。情绪不好时，我们也会与亲密的朋友做一番倾心交谈，经常也有很好的效果。心理咨询中那种亲密信任的关系，有时与朋友的感觉非常相似，但不完全一样。必须等待，等待一个时机，等待一个“口”,等待她过了最初的宣泄阶段，做好领悟的准备，等待她开始投入，才能陪她慢慢她成长，慢慢地改变。你的种种感受与看法，会受到咨询师完全地接纳与尊重，你的隐私，绝对受到必威体育官网网址咨询结束，关系立刻中断，没有任何牵扯---这会为倾诉带来很大的安全感和私密性。心理咨询不像内科看感冒，一剂下去药到病除。误区四：把解决问题、完善自我的责任推给心理咨询老师 一些同学把心理咨询员当作“救世主”，把自己的所有心理“包袱”丢给老师，以为老师应该有能耐把它一一解开，而自己不用思考、不用努力、不用承担责任。就象医院门诊，就是病人看病，医生诊断、开药，一切由医生说了算，病人听从、配合，因而许多同学自然而然地把这种模式带到心理咨询室。在咨询中我们有时碰到这个问题，来咨询的同学问：“老师，你说我应该选择什