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中暑可分为先兆中暑、重度中暑、轻度中暑。 先兆中暑者体温一般为不超过37.5度 茶有一定的防暑作用 中暑一般会引发日射病、热痉挛、热衰竭和热射病，其中热射病最为严重，甚至会引起死亡。 中暑是机体产热大于散热引起的。 轻度中暑者体温为超过38度 对于中暑者可用冰敷法对其进行紧急救护，并用浓度为30%的酒精或冷水檫浴直到皮肤发红。 中暑者一般会出现的症状：面色潮红；头昏；血压下降 9、对中暑者进行紧急救护后应对其测量体温观察患者的脉搏率，若每分钟110以下，则表示体温可以接受。 10、中暑后不应大量饮水 11、中暑后应补充蛋白质 12、夏天使用空调时，室内外温差最好在5~8度 13、夏天“渴极急饮”会增加心脏负担；血液浓度下降；出虚汗 14、物理降温时可将患者躯体浸入27~30度15~30分钟，也可达到迅速降温效果。 15、中暑的病死率为20%~70% 16、用补充液体和电解质法清醒病人时可用NaCl浓度为0.2%~0.3%的盐水或清凉含盐饮料。 17、热痉挛是指人在高温时大量出汗，丢失大量盐分，引起腿部四肢甚至全身肌肉痉挛。 18、茶水能作为消暑饮品是因为茶叶中含有钾元素。 19、如果发现中暑较重甚至昏厥者，要立即掐按人中穴，促其苏醒。 20、猕猴桃含有大量维生素C，有非常好的清热解暑作用，是高温和野外作业人员经常选用的果品。 21、夏天在额部、太阳穴处涂清凉油、风油精，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药，有预防作用。 22、如果中暑患者是在家里，可以用湿毛巾、湿床单让患者降温。 23、防暑除了注意物理降温之外，还要注意在饮食方面的调理。 24、在烈日下出现的中暑症状，首先将患者移至阴凉通风处，头部先用温水敷，以后改为冷水敷。 25、充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。 26、如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。 27、中暑后四大忌: 大量饮水、大量食用生冷瓜果、吃大量油腻食物、单纯进补 28、中暑患者可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风，防止又造成感冒 29、为了使患者高温迅速降低，可将患者浸浴在4摄氏度水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张和加速血液循环，促进散热。 30、夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。 31、什么是中暑? 中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下机体体温调节障碍水电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称 32、中暑的症状有哪些? 1）先兆中暑症状：高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状；体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处，补充水和 盐分，短时间内即可恢复。　　 2）轻症中暑症状：体温往往在38度以上；除了头晕、口渴外，往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时处理 ，往往可于数小时内恢复。　 3）重症中暑症状：是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。　 　 ·热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。 　　·热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。 　　·日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。　　 ·热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。 33、如何预防中暑? 1）出行躲避烈日：夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不