宝宝和你吃一样的面条？别害了他!宝宝面条选择大有门道!.pdf

宝宝宝宝和和你你吃吃一一样样的的面面条条？？别别害害了了他他！！宝宝宝宝面面条条选选择择大大有有门门 道道！！ 宝宝一天天长大，是时候给宝宝尝试些 的辅食了，而面条含有丰富的淀粉、粗纤 维、蛋白质等，可以助力宝宝的身体发育，并且能锻炼宝宝的咀嚼能力，是个不错的 选择。 但需要注意的是，由于成人面条含盐量高，而且有些还会含有添加剂，暂时还不适宜 给宝宝食用，宝宝还是要挑选适合的宝宝面条哦！ 小爱妈妈为您整理了给宝宝选面条需要注意的几个要点，一起来看一下吧~ 根据月龄选形状 给宝宝准备的面条并不是越烂越好，而应该遵循从软到硬、从粒到条/块的原则，这样 才有利于宝宝牙齿的萌出和咀嚼能力的发育。 ▲蝴蝶面 6-7个月时，可以选择珍珠面、粒粒面；到了8-9个月就可以尝试面片、面条和蝴蝶面 啦！ 拒绝盐和添加剂 给宝宝选面条，一定要查看配料表，注意是否含有食盐、色素和添加剂等。 长期食用含盐量过高的产品，会加速钙质流失，并增加肾脏负担，1岁以内的宝宝应 尽量避免。另外还应注意钠含量的数值，钠摄入过高有害健康，选购婴儿面条最好选 不含钠的。 多种成分忌过敏 现在许多婴儿面条除小麦粉外，还会加入玉米粉、蛋黄粉、紫薯粉等其他成分，令面 条的营养看起来更加丰富多样，但这却伴随着过敏的风险。 妈妈们在给宝宝添加辅食时要逐样添加，每种食材观察2-3天确定无过敏反应后，再加 入第二种食材。另外，如果是含有淮山、芡实、茯苓等药食同源的产品，最好不要长 期给宝宝食用。 蔬菜肉末最营养 宝宝年纪小，食物种类比较单一，宝妈们担心宝宝营养摄入不足，总喜欢购买强化了 维生素、矿物质等营养元素的产品。 然而，即便是营养强化的面食，其营养元素的含量依然很少，有些甚至几乎可以忽略 不计。想让宝贝吃得更营养，煮面条时不如多加点蔬菜和肉末。 小爱妈妈建议 面条虽好，但是宝宝在食用时，还是要注意： ① 宝宝消化功能还不是很完善，所以面条要煮烂一点，以便宝宝吞咽和消化； ② 适当添加一些汤汁，例如蔬菜汁、骨头汤、鸡汤之类的，营养更丰富； ③ 第一次喂宝宝吃面食注意先喂少量，观察宝宝有没有不良反应。 本文作者：果酱音乐