冬天,熬制一碗加了姜的色香味俱全的汤品.pdf

冬冬天天，，熬熬制制一一碗碗加加了了姜姜的的色色香香味味俱俱全全的的汤汤品品 作者：宝宝知道 安萌妞 刚刚我因为 去楼下商铺买点家用物品，而下去走了一趟，小小的冷风穿透我的薄外 套，瞬间让我有种发冷的感觉，所以买完所需物品后，我赶忙跑回了家。 这就是长沙的冬天，一出太阳暖若似火，一刮风一下雨，就冷若似冰。 我家的冬天，冬的气息已经加浓，所以我又 开始和冬天大战，避免让冬的寒流加注 在我和我家人的身上，造成我们身体的损伤。 当然，上一篇我也讲了我家喜欢用姜来去除冬季带给我们的寒气，的确当我们在风雨 中回到家时，一杯姜水，是最好的袪寒食品。 而今天，我依旧 写到姜，而在这里姜将成为我主菜的配料，但是也正因为有了姜， 才使我的汤品更加美味，更加有助于身体的健康。 不错，我的袪寒法宝，战胜冬的法宝，就是在每天的一日两餐中，熬制一碗加了姜的 色香味俱全的汤品。 在冬季，我喜欢让我的家人在每餐饭前都喝一碗汤，因为不同的汤有不同的营养，再 加上饭前喝汤不仅能减少我们过度的进食，还能减少对胃的负担，并且能让爱美的我 们保持苗条的身材，最重 的事，是在冬天，饭前一碗热腾藤的汤下肚，足够温暖我 们整个身躯，直达心灵的最深处，那种畅快我想只有自己知道。 在我家，我最喜欢熬制排骨系列的汤品，简单易做，对于我这种懒人，是最好的选 择。 只 把排骨放沸水中烫煮一小会，把另一主菜切成块状，再一起放入高压锅中，加入 切好的姜片，加水，坐等成熟，勺汤，喝汤即可。 当然，还有另一种喝排骨汤的方法，把排骨洗净后，放油锅中翻炒两分钟，翻炒香 后，拿出放高压锅中，加入另一主菜，加姜片，加水，坐等成熟，勺汤，喝汤即可。 我喜欢用冬季当季的食用蔬菜来熬制汤品，白萝 卜，红萝 卜，藕，海带都是我喜欢吃 和运用的，并且好洗，不费事，而且每天都可以不重样，满足我们人体所需的营养物 质。 当有时安妞不想吃排骨或骨头汤时，我就喜欢给她熬制紫菜蛋汤，肉末蘑菇汤，木耳 肉丝汤等，反正每餐吃饭，一碗汤是必须的，而安妞也喝的津津有味。 我们生活在这个世界上，最重 的事，就是如何让自己的身体强壮起来，所以冬天对 我们来说，抵抗寒流、营养身体和强壮身躯，是最为迫切的事情，所以，我正在对自 己和家人的身体负责着。 文章来自宝宝知道，更多孕产育儿精彩内容，请下载“宝宝知道”APP 本文作者：宝宝知道