2015秋,初三年体育教案.doc

陈施平　　　　　 九年级 第一周 教 材 耐久跑 教学任务 通过本课学习使学生耐力素质得到加强，肺活量得到发展，培养学生的艰苦奋斗的优良品质。 教学 用具 秒表 课的部分 课　的　内　容 组织教法和要求 次数 时间 强度 开 始 和 准 备 部 分 一、上课常规 1、体育委员集合整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课内容及要求。 4、安排见习生。 二、准备活动 1、慢跑两圈。 2、热身活动。 组织：四列横队 队形： ************* ************* ************* ************* △ 要求：快、静、齐。 1 2 分 钟 6 分 钟 小 基 本 部 分 耐久跑 男生 1000米跑 分组进行计时 2、女生 800米 分组进行计时 组织：分组进行 队形：（略） 教法：1、讲解要领。 2、指导学生练习。 要求：1、上课注意听讲。 2、认真练习。 1 20分钟 大 课的部分 课　的　内　容 组织教法和要求 次数 时间 强度 基 本 部 分 二、素质练习 1、跳绳练习。 1分钟 两次 组织：四列横队散开 队形：（略） 教法：1、讲解、示范。 2、指导学生练习。 要求：1、上课注意听讲。 2、认真练习。 4 10分钟 大 结 束 部 分 一、放松活动 二、课堂小结 三、宣布下课 组织：四列横队 队形：（略） 要求：认真放松。 1 5分钟 2分钟 小 　 第二周 教材内容 1、双手头上掷实心球?????????? 2、游戏： 教学目标 1、? 通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。 2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的力顺序，达成个人目标。 3、通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。 教学过程 教学时间 教? 学? 内?? 容 练 习 量 组 织 教 法 与 学 法 次数 时间 开始部分 1-2分钟 1、集合整队： 体育委员整队、检查人数、报告出勤。 2、? 师生问好： 3、宣布本课内容及要求： 1）、投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。 2）、游戏： 4、安排见习生。 ? 3-5分钟 组织：三列横队。 ★★★★★★★★ ●●●●●●●● ☆ 要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。 准备部分 7-8分钟 一、准备活动： 1、； 二、个人徒手操： 1、?； 2、?； 3、?； 4、?； 5、俯背运动?； 6、拉伸运动? ? ? ? ? ? 4*8拍 ? 4*8拍 3-4分钟 ? ? ? ? 4-5分钟 组织： ? ? 要求：精神饱满，跑动路线准确，合作积极有序有趣。 组织：三列横队。???? ???? ★★★★★★★★ ●●●●●●●● ☆ 要求：动作有力、到位、协调、舒展。 基本部分 30-32分钟 一、投掷： 双手头上掷实心球。 动作方法： 双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。 动作要点： 用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。 ? 重点： 用力顺序。 ? 难点： 上下肢用力协调。 ? ? ? ? ? ? ? 二、游戏：： ? ? ? ? ? ? ? 2-3次 2-3次 2-3次 ? ? 2-3次 4-6次??? ???????? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1-2次 ? ? 1-2次 ? 组织：两列相向横队，相距15米左右。 ●???? ●●●●●●●●●●● ★★★★★★★★★★★★★ 要求：有组织、有纪律、注意安全。 教法： 1、熟悉球性； 2、双手前抛练习； 3、双手后抛练习； 4、双手头上掷实心球： 1）、教师示范讲解。 2）、学生模仿徒手练习； 3）、学生持球练习； 要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。 易犯错误： 双腿用力蹬地及髋关节、躯干屈曲动作不够，只用手臂将球掷出，用力不协调。 纠正方法： 多做模仿练习，体会动作的本位感，做出背弓，然后再投掷。 4）、学生自订达成目标练习； （男7.5米优，女5.7米优；男5.3米达成，女4.3米达成） 5）、学生展示、挑战练习： 游戏组织： 由老师组织和负责到各自场地练习。 教法： 1