如何培养低年级学生良好的学习习惯.doc

良好的学习习惯从细节开始 ——如何培养低年级学生良好的学习习惯 南京市拉萨路小学 周 姝 良好的学习习惯从细节开始 ——如何培养低年级学生良好的学习习惯 [论文提纲][摘 要] [关 键 词][引 言]学习习惯是在长时间里逐渐形成的、不易改变的。[正 文]《美国传统词典》一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律，它往往通过对某种行为的不断重复而获得一个动作，一种行为，多次重复，就能进入人的潜意识，变成习惯性动作。你或许听过这样的说法：改变一个习惯需要21天。这的确有几分真实性，甚至得到了某些研究数据的支持。但是，21天也并不是一个那么神奇的数字。不同习惯的改变花费的时间也不尽相同。越早（尤其是在儿童时期）形成的习惯，形成的时间越长（重复的次数越多）的习惯，越难改变。那么，习惯为什么如此难以改变呢？就因为它们深深根植于我们的潜意识当中。这便是我们仅用显意识几乎无法改变习惯的本质原因。显意识的活动仅在我们警觉时起作用，在我们清醒和防备时能够战胜潜意识。显意识就像是一位值勤的哨兵，夜深时哨兵开始打盹儿了，潜意识就当政了。因为，潜意识从不入睡，它永远静静地存在，静静地等待显意识哨兵开小差。工欲善其事必先利其器新的条件反射形成的暂时神经联系，在成长“定型”之前，总是不稳定的；而旧的条件反射形成的神经联系定型在彻底瓦解前，又总具有某些回归的本能。因而，学习习惯的养成与改变，在取得彻底胜利之前，不能有丝毫的懈怠。一直坚持到坏习惯土崩瓦解，好习惯根深蒂固的时候为止。学习习惯的改变与养成，实际是用意志战胜惰性，用坚硬的态度和理智去终止原有的条件反射，建立新的条件反射。只有这样，才能养成良好的学习习惯　　我们的习惯就好像的一样，越根基雄厚，就越难以根除。的确，树是如此巨大，就像根深蒂固的习惯那样令人生畏，让人甚至惮于去尝试改变它。这一点，不仅坏习惯如此，好习惯也不例外。也就是说，一旦好习惯养成了，它们也会像树那样，牢固而忠诚。在习惯由幼苗长成参天大树的过程中，习惯被重复的次数越来越多，存在的时间也越来越长，它们也越来越像一个自动装置，越来越难以改变。 《习惯的力量》杰克霍吉(Jack D. Hodge) 8