如何摆脱对手机的过度依赖.PDFVIP

2017年5月14日 星期日 健康临夏 3 责任编辑 马正兰 汪佐敏 编辑 谭静文 马介婷 JIANKANGLINXIA 如何摆脱对手机的过度依赖 ？ 身心健康造成伤害，心理 不断被打断，大大削减了思考的能力，让 的关心某位朋友的近况，就偶尔专门点开 专家建议关闭手机的各 思维变得更难以深入。 其朋友圈查看一下就好。更好的方式就 临夏州民族日报社 种新消息提醒、推送功 五招助你摆脱手机的各种打扰 是直接给他（她）打个电话，约出来聚一 合办 临 夏 州 卫 计 委 能，甚至定期断网，可提 摆脱手机“奴隶”的命运，专家提出以 聚，面对面地分享日常的喜乐，不比在朋 高学习与工作的效率，也 下建议： 友圈的点赞更能增进感情么？ 能增进与亲朋好友的感 1.关闭微信、微博和QQ等的新消息 3.“断舍离”微信公众号。很多人关 情联系。 提醒。如果真有谁有重要的事情找你，他 注了很多微信公众号，常常有一堆更新没 事实上，人们依赖的 们一定会打电话的。与其为了“秒回”那 空看。这时，建议对关注的公众号定期进 州医院举办庆祝“5·12”国际护士节活动 并不是手机本身，而是通 些不紧急的信息而浪费了自己大量的注 行清理，对那些一个月都没打开过一次的 过手机连接的整个世 意力，不如关闭新消息提醒，在休息的时 公众号直接取消关注，留下十个左右真正 界。家庭和朋友聚会时， 间集中回复。至于男女朋友聊天或者与 实用并且对成长有帮助的公众号，置顶其 本报讯 （记者 王伟如）第106 场掌声不断。 人们也离不开手机，忽视 朋友插科打诨的闲聊，就不要占用整段的 中一两个，在闲暇时间翻看一下推送，遇 个“5·12”国际护士节来临之际，为弘 护理工作是一项崇高而神圣的职 了近在身边的亲友，沉浸 工作、学习时间了。很多人都会加入各种 到好的文章可收藏起来反复看。 扬南丁格尔精神，表彰奖励先进护理 业，是医疗卫生事业的重要组成部分， 在虚拟世界中，会降低与 各样的聊天群，有的群十分活跃，每天消 4.卸载闲置APP。人们手机里安装 集体、优秀护士长及优秀护士，展示白 在协助诊疗、促进康复以及构建和谐 如今人手一部手机已是家常便饭，再 现实世界的人际互动沟通的能力，弱化在 息不断，还不时有土豪发红包，但不断查 了许多APP，有许多是长期闲置的，建议 衣天使风采，丰富精神文化生活，5月 医患关系等方面发挥着越来越重要的 加上现代生活压力大，人际交往复杂，信 现实生活中解决问题的动力，形成手机依 看群消息，抢个几毛几分的红包会严重影 直接卸载，只保留其中最常用的。