低血压患者的饮食营养.docVIP

低血压患者的饮食营养 低血压患者应讲究合理搭配膳食，荤素兼食，以保证摄人全面充足的营养。常食一些具有养心益血、健脾补脑作用的莲子、桂圆、大枣、桑葚等食物，对提高血压和机体健康水平十分有益。伴有贫血症的患者，宜适量多食猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、豆类、红糖及新鲜蔬菜、水果等，以利于纠正贫血，增加心脏排血量，提升血压。伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如葱、醋、辣椒、糖、胡椒、啤酒、葡萄酒等。与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足l2_15克。含胆固醇较多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。还可以食用一些生姜及其制品，生姜含挥发油，能刺激胃液分泌，兴奋血管，促进消化，有健脾作用，常吃生姜对治疗低血压有一定作用。健康人经常口嚼生姜1克(不咽)或姜糖，可使收缩压升高l1毫米汞柱、舒张压升高14毫米汞柱，还可在饮食中加入姜丝、姜末等，亦可用姜泡茶饮用。 另外，低血压患者应禁忌的食物有： 胡萝卜，胡萝卜含有琥珀酸钾盐，可使血压降低； 西红柿，西红柿有降压作用，可导致低血压患者血压更低，出现头晕、目眩等症状； 山楂，山楂也有降血压的功能，忌多食； 荸荠、蜂王浆，两者均有降血压作用，故应忌食； ⑤生冷、寒凉、破气食物，如菠菜、芹菜、西瓜、冬瓜、赤小豆、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具有降压作用的食物应忌食。 血压低吃什么好？《素问?至真要大论》：“劳者温之，损者益之”；《素问．阴阳应象大论》，形不足者温之以气，精不足者补之以味，组方中黄精、大枣、补气养血，心气复心阳振则能鼓动血液运行。现代研究表明，黄精能抗自由基对心肌细胞的损伤，兴奋心血管运动中枢，故能保护心肌、增加心肌收缩力、提高心排血量，肉桂有增加血管张力、显著提高动脉血压的作用。蚕蛹蛋白营养神经，提高内分泌器管机能。地黄、百合，黑豆等滋阴生津、具有潴钠保水、扩充血容量及类固醇样作用。 全方的组成符合中医的气血津液学说，又符合现代生理学调节血压的机制，起到了补气健脾、滋阴生津、养血濡脉、强心增容收缩血管、提升血压的作用。试食试验证明，九制黄精对升高收缩压与舒张压及缓解临床症状均有显著效果，其升压作用温和，服用简单，安全性高。