2009-04糖尿病患者的自我管理.pptVIP

学习内容 什么是糖尿病的自我管理？ 为什么要自我管理？ 自我管理包括哪些内容？ 怎样自我管理? 糖尿病是人体内糖、脂肪及蛋白质等代谢紊乱的一种全身慢性代谢性疾病。久病可引起多系统损害 糖尿病是人体内糖、脂肪及蛋白质等代谢紊乱的一种全身慢性代谢性疾病。久病可引起多系统损害 主要特点：血液中含糖量过高及尿中有糖 典型症状 糖尿病的危害 糖尿病并发症 急性并发症 慢性并发症 大血管 微血管 低血糖 冠心病 视网膜病变 脑血管疾病 肾病 糖尿病酮症酸中毒 周围神经病变 神经病变 高渗性非酮性高血糖昏迷 糖尿病合并感染 乳酸性酸中毒 一、什么是糖尿病的自我管理？ 糖尿病的自我管理就是指糖尿病病人的日常护理几乎完全由病人自己来做 糖尿病虽被称为“沉默的杀手”，但积极、勇敢、自信面对，病情可以控制！ 糖尿病严重并发症可导致死亡 血糖控制不好引起各种并发症 如心血管病变、视网膜病变、肾病等等，甚至有中风、截肢的危险 二、为什么要自我管理？ 糖尿病终生性慢性病，需要长期的严格治疗 医生、护士会帮助您，与医生、护士相比，患者个人对治疗的责任更加重大 糖尿病的自我管理有利于： 配合医生治疗 帮助医生及时调整治疗方案，以使病情获得最佳控制 及时预防、发现和治疗各种急、慢性并发症 改善生活质量，并最终延长寿命 三、自我管理包括哪些内容？ 您看医师时，医师问了您是什么？ 您看医师时，您跟医师说了什么？ 糖尿病的自我管理通常复杂，不仅仅是按时服药和复诊，更要改变多年建立的行为和生活方式 日常生活管理：包括饮食、运动、皮肤、口腔等 病情监测管理：包括血糖及血糖有关的监测、低血糖、体重 糖尿病并发症的监护管理：脑、眼、心、肾、神经（糖尿病足）等 心理状态的调节 四、怎样自我管理? 请问在您的日常生活中，您自己为自己的健康保健和糖尿病做了哪些？ 情绪调控 糖尿病患者应避免焦虑、紧张的情绪 建立规律、良好的生活、饮食习惯 不吸烟、不饮酒、少吃食盐和富含碳水化合物、油脂以及热量的食物 ?个人卫生 糖尿病患者由于体内代谢紊乱，体质弱，抵抗力差，极易合并各种急性和慢性感染。一旦感染，不仅难治，而且还会使糖尿病病情恶化，因此糖尿病人应特别注意个人卫生 勤洗澡、勤换衣，注意口腔卫生 尤其是女性患者，要经常保持外阴清洁 对慢性并发症的检测 眼底 心脏 肝脏功能 肾脏功能 足部监测 您是怎样自我管理的？ 分享糖尿病病友个人日记 测血糖、尿糖或糖化血红蛋白的日期、时间 注射胰岛素或服口服降糖药的时间和种类、剂量 当天进食量、时间改变、月经情况 运动量及运动时间 低血糖症状出现的时间，与药物、进食或运动的关系，症状的体验等 生病、劳累、情绪 每次去医院看病时，携带血糖监测日记，供医生参考，并与医生讨论如何调整治疗 生病、劳累、情绪 每次去医院看病时，携带血糖监测日记，供医生参考，并与医生讨论如何调整治疗 糖尿病病友个人日记举例姓名: 性别: 年龄: 诊断糖尿病日期: 年 月 监测时间： 每日1次：血糖 每日1次：体重、血压、腰围/臀围 每季度1次：血脂、眼底检查、神经系统检查、肾功能检查、心电图检查 必要时进行：胸部X线检查、口服葡糖耐量和胰岛素释放试验 血糖监测 定期检查，病情不稳定时每天检查血糖，病情稳定后，1个月至少检查2次空腹和餐后血糖 如果不舒服应随时检查血糖 单纯饮食控制者：10-20天监测一次 单用双胍类降糖药或拜糖平者：7-10天监测一次 用磺脲类口服降糖药者：5-7天监测一次 胰岛素治疗者：每天监测 不同时期血糖监测有何意义？ 餐前半小时，利于检出低血糖 餐后2小时，利于检出高血糖 夜间监测血糖，利于发现夜间低血糖或高血糖 糖化血红蛋白 每2-3个月检查一次 应控制在糖化血红蛋白（HbAlc） 7%的范围内 尿糖与酮体监测 1型糖尿病每天检查尿糖和酮体 2型糖尿病每天检查尿糖 2型糖尿病当出现感染、发热、大量出汗及自觉虚弱时监测尿酮体。 心理状态的调节 正确认识糖尿病，正视现实，主动学习糖尿病知识和技能 保持安定、平和的心态 树立信心，主动参与，自我管理 大家快快行动吧！祝大家身体健康、生活愉快！ 日常生活管理：合理饮食 原则 控制总热量，建立合理的饮食结构 保持理想体重 营养均衡，提供身体生长和发育的足够营养 有计划、定时、定量 长期坚持、稳定血糖，延缓并发症的发生 日常生活管理：合理饮食 怎样选择食