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浅谈Windows系统备份及还原 很多同学的电脑操作系统很容易出问题，也重装过好几次！每次出问题时都不知道该如何解决！其实如果大家自己懂得备份和还原系统，那么这个问题就迎刃而解了！花一些时间阅读以下内容，相信你有很大的收获！ Windows备份及还原的软件很多。如：Windows一键还原、深度一键还原、Onekey Ghost、gghost一键恢复、小哨兵一键恢复等等。我在此介绍的是“Windows一键还原”这个软件，此软件是基于Ghost内核,Ghost的版本为v11.02。 步骤如下： 1.到官方网站下载“Windows一键还原” 2.备份：安装“Windows一键还原”，安装过程中使用默认选项即可！打开软件如（图一） 选择“一键备份”出现（图二）并选择“是”： 之后电脑会自动重启出现（图三）： 之后的过程就是全自动的（自动选择“windows一键还原”并进行备份），无须手动操作！ 备份完后会自动重启电脑！备份过程中会出现（图四）： 3.还原: 方法一：打开软件如（图一），选择“一键还原” 出现（图五），选择“是”即可自动重启并还原： 方法二：手动还原（可用于无法进入windows桌面的情况下） 开机时出现（图六） 此时只需要移动键盘上的上下键，选中“Windows 一键还原”，回车后即进入软件的DOS界面 此时从键盘上输入“R”即可进入还原的界面，还原后会自动重启！无须管中间过程!还原过程中同样会出现图四。如果输入“C”则出现（图八），然后输入“1”也可以还原系统，输入“R”则重启。 注意： 1、备份最佳方案：完成操作系统及各种驱动的安装后，将常用的软件（如杀毒、媒体播放软件、office办公软件等）安装到系统所在盘，接着安装操作系统和常用软件的各种升级补丁，然后优化系统，最后就是备份了。 　　2、如果你因疏忽，在装好系统一段间后才想起要备份，那也没关系，备份前你最好先将系统盘里的垃圾文件清除，注册表里的垃圾信息清除（推荐用Windows优化大师或魔方优化大师），然后整理系统盘磁盘碎片，整理完成后进行备份。 　　3、什么情况下该还原？ 　　当你感觉系统运行缓慢时（此时多半是由于经常安装卸载软件，残留或误删了一些文件，导致系统紊乱）、系统崩溃时、中了比较难杀除的病毒时，你就要进行还原了！有时如果长时间没整理磁盘碎片，你又不想花上半个小时甚至更长时间整理时，你也可以直接还原，这样比单纯整理磁盘碎片效果要好得多！