运动起来会怎样(一)3.pptVIP

下载本文档

4
0
约小于1千字
约 14页
2017-05-21 发布于河南
举报
版权申诉

运动起来会怎样(一)3.ppt

1、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

运动起来会怎样(一)3

测量一分钟呼吸的次数 ——平静时一分钟的呼吸次数。温馨提示： 1、在测量时，大家不要刻意控制自己的呼吸。 2、测量结束后请同学们在小组内填写好呼吸记录单。平静状态运动后每分钟呼吸次数呼吸记录单运动起来吧！测量一分钟呼吸的次数 ——运动后一分钟的呼吸次数。温馨提示： 1、在测量时，大家不要刻意控制自己的呼吸。 2、测量结束后请同学们在小组内填写好呼吸记录单。平静状态运动后每分钟呼吸次数呼吸记录单体验活动：反复呼吸同一袋空气 1、装一袋空气。 2、用袋口罩住嘴巴和鼻子，反复呼吸。 3、身体有不舒服的感觉就马上停止。一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较气体氮气氧气二氧化碳其他气体吸进人体的空气（100g） 78g 21g 0.03g 0.97g 呼出体外的气体（100g） 78g 16g 4g 2g 呼吸器官鼻腔气管支气管肺呼吸呼吸人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平时多，呼出和吸入气体的数量也比平时多，经常锻炼身体，会增大我们的肺活量，获得更多的氧气。