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常喝保健茶有什么功效和作用 ？ 茶文化在我们中国历史悠久。据说神农时代汉族人就开始饮茶了 ，到现在至 也有4000多年 的历史了。汉族人对茶的配制也是各式各样的。比较有名气的有 ：黄山毛峰 ，杭州龙井 ，福建乌 龙茶 ，安吉白茶等等。现代科技融入到茶文化里 ，形成了一些比较有保健作用的保健茶 ，下面我 们就简单的介绍几款保健茶。 面对市场上各式各样的保健茶 ，消费者难免有时不知如何抉择 ，因对各种保健茶的作用及功效 都不了解 ，所以很难下结论到底购买那一款保健茶 ，下面就为大家解决这一烦忧 ，来讲解下集中保 健茶的功效作用。 1.枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳等。 2.金银花茶 金银花是纯天然中草药 ，金银花具有清热解毒、疏利咽喉的作用 ，可治疗病毒性感冒、急慢 性扁桃体炎、牙周炎等病。 3.柠檬茶 柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛 4.红花茶 红花出自西域 ，味甘、无毒 ，能行男子血脉 ，通女子经水 ，多则行血 ， 则养血。亦有降压、 降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发等之功效 5.薄荷甘草茶 薄荷甘草茶具有解热消暑 ，清凉解毒、发汗解表之功;对头痛目赤 ，咽喉肿痛、风热感冒等症 ， 百度攻略大众养生 提供 ，更多精彩攻略访问 1 疗效甚佳。 6.陈皮姜茶 7. 苦荞茶是一种健康保健茶饮品 ，苦荞茶是由苦荞经过烘烤炒制制作而成。苦荞茶又因其制 作成本低 廉所以价格较为实惠 ，成为广大消费者的青睐 .常饮苦荞茶可以促进身体血液循环。苦 荞茶中所含的芦丁可以起到软化血管、降低血脂、血糖、血压等作用 ，从而促进身体微循环 ，保证 身体健康。 大家对茶文化现在有了哪些了解?上面介绍的也只是一些常见的保健茶 ，现在的茶馆遍布城市 的每个角落 ，大家在工作之余可以到茶馆享受一下茶的美味。女性朋友还可以多喝还可以多喝一些 美容养颜的保健茶。让我们的生活充满阳光。 百度攻略大众养生 提供 ，更多精彩攻略访问 2