排球标准大纲.docVIP

排球运动课程教学指导纲要 一、课程介绍 排球运动是由参加运动的人以身体的任何部位相互在空中击球，使球不落地，既可隔网进行比赛，亦可不设球网进行击球游戏的一种体育游戏。排球运动对场地、设备需求不高，不受人数和年龄的限制，因此它是一项非常普及的体育运动，深受广大人民群众的喜爱。 经常参加排球运动，能够提高人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，同时还可以发展判断、注意、反应等心理素质，培养学生勇敢顽强、奋发向上的拼搏精神；团结协作、密切配合的集体主义精神以及严密的组织纪律性。 本课程主要讲授排球的基本知识、技能战术以及竞赛规则、竞赛的组织与编排。重点提高学生的实践能力，使学生掌握一项终身健身的方法。 二、课程目标 （一）基础班 面向技术较低或1．培养学生热爱体育，努力学习，团结友爱，勤学苦练等优良作风和提高学生的组织纪律性。 2了解排球运动的一般规律，初步掌握排球运动的基本理论知识，基本技术及基本战术，并能在实际训练和竞赛中较好地运用。面向有一定运动基础或已选修过一学期课的学生1．在掌握排球运动基本技术和战术的基础上，培养学生树立终身体育观念。 2在排球教学过程中，注重培养学生不畏困难、顽强拼搏的心理品质及团结协作的精神，在健康快乐的锻炼氛围中，全面提高身体素质。 通过排球课教学，使学生在比赛中较合理地使用排球基本技战术，全面提高学生的身体素质。理论部分 1）排球运动2）排球运动基础理论知识准备姿势（高、中、低）及移动后的制动移动步法：并步、滑步、交叉步传球技术：一般传球技术垫球技术：一般垫球技术垫球技术：接发球、防守发球技术：下手发球扣球技术：扣四号位球拦网技术：单人拦网 介绍排球基本战术及裁判法排球运动组织编排准备姿势（高、中、低）及移动后的制动移动步法：并步、滑步、交叉步传球技术：一般传球技术垫球技术：一般垫球技术垫球技术：接发球、防守发球技术：扣球技术：扣四号位球拦网技术：人和双人拦网及裁判法排球运动组织编排准备姿势（高、中、低）及移动后的制动移动步法：并步、滑步、交叉步传球技术：一般传球技术传球技术：传四号位球、传半高球、传调整球垫球技术：一般垫球技术垫球技术：接发球、防守发球技术：扣球技术：扣四号位球、高球 拦网技术：人和双人拦网 防守技术: 防扣球与吊球理论部分实践部分其??? 它理论部分实践部分其?? 它理论部分实践部分其?? 它 1 正面双手垫球 15分 自己垫球（高度50公分左右） 2 正面传球 15分 自己传球（高度50公分左右） 3 身体素质测试 20分 男子1000米，女子800 米 4 太极拳测试 20分 动作流畅，四分三十秒 左右完成 5 平时成绩 30分 课堂表现 总计 100分 考试内容、标准 （一）基础班 实践考核评价（20）分 自垫球（15）分 成绩（次）垫球垫球动作正确、规范，全身用力协调—4 分 垫球动作较正确、规范，全身用力较协调?1—2分 垫球动作基本正确，全身用力不太协调垫球动作基本正确，全身用力不协调垫球分垫球动作正确、规范，全身用力协调—4分垫球动作较正确、规范，全身用力较协调—2分垫球动作基本正确，全身用力不太协调垫球动作基本正确，全身用力不协调垫球分垫球动作正确、规范，全身用力协调—4分垫球动作较正确、规范，全身用力较协调—2分垫球动作基本正确，全身用力不太协调垫球动作基本正确，全身用力不协调分动作正确、规范，全身用力协调—4分动作较正确、规范，全身力较协调—2分动作基本正确，全身用力不太协调动作基本正确，全身用力不协调