《逆风飞翔,直面挫折》—团体辅导方案题库.doc

《逆风飞翔，直面挫折》—团体辅导方案 河北科技师范学院 一、团体名称：逆风飞翔，直面挫折团体 二、团体目标 1、 成员能认识 成功是不易的，挫折是普遍的，接纳挫折。 2、 成员能够认识到积极对待挫折是有益的，提高受挫力。 3、 成员能够增强自我，直面挫折，迎接挑战 4、 成员能认识自己的长处，发掘潜能，自信生活。 三、团体性质：教育与成长性团体 四、团体对象：初中三年级，共30人 五、团体辅导者 ####，国家三级心理咨询师，应用心理学专业在读本科生，接受过专门的心理咨询、团体心理辅导等相关的理论和实践课程。 六、团体活动频率及次数五 为期三周，每周二次，共六次。 七、团体成员甄选标准 在自愿参与的基础上，尽量选择同质性成员。 八、地点 初中三年级班级教室 九、活动设计理论 该团体活动设计主要依据由美国亚当斯提出的挫折理论主要揭示了人的动机行为受阻而未能满足需要时的心理状态，并由此而导致的行为表现，力求采取措施将消极性行为转化为积极性、建设性行为。可以看出 单称 单标 动内 所需时间 2 成非易事 “挫”是普遍 1、 让成员认识到成功是不易的，挫折是常有的； 2、让成员以一颗平常心看待挫折。 1、团体成员一起进行暖身活动“轻柔捶背”； 2、做“超级进化论”活动，体会成功的不易； 3、“给我留言”活动使团体成员可以享受他人的鼓励，获得力量，体会团队的温馨； 4、团体领导者总结本次活动 。 60’ 3 挫折也是一种美 让成员认识到面对挫折的积极态度和消极态度，引发的结果是不同的，学会积极面对挫折，使挫折成为成功的动力。 ? 1、做“轻柔捶背”热身活动，调动积极性； 2、演示林肯简介的PPT，播放《霸王别姬》的音乐，是成员们看到面对挫折的不同态度，结果是不一样的； 3、做“翻叶子”活动，体会面对挫折勇往直前的气概； 4、开展“直面挫折拍卖会”，了解团体成员对挫折的新认识。 60’ 4 4 逆风飞翔——意志、合作 1、 引导成员直面挫折； 2、让成员获得战胜挫折的方法---拥有坚毅的品质、与他人合作。 1、请成员回想让其感受最深或最想谈论的事件； 2、分组分享自己的心情故事，以获得情绪的表达宣泄。 60’ 5 逆风飞翔----潜能、自信 1、协助成员找出非理性信念并加以驳斥； 2、协助成员熟悉驳斥技巧，建立理性信念。 1、发给成员相关数据，并针对人的十一种非理性信念进行分享。并引导成员分辨理性与非理性信念的区别及其常用的句型； 2、成员两两配对分组，抽情境，并找出非理性信念并加以驳斥。再回到团体中演练情境与应论结果。 60’ 6 拾穗 —回顾与展望 1、激励成员突破创新；”团体作结束，协助成员面对团体结束的心情。 1、做“穿越生死线的”的活动，为成员今后独自面对挫折注入最后一股力量； 2、回顾和交流感受、收获； 3、在祝福、爱中尝试分离。 60’ 第一单元表1-1 单称动点时间0分钟 单标1、促进班级成员熟悉，构建和谐团体氛围 2、说明团体架构，建立团体规范 活动称 动 目标/注意事项 所需时间 二、我的心愿 二、小组成立 三、破冰之大小风吹 　 　 四、盲行 五、点睛之笔 团体领导者发给每位成员一张卡片，让成员写下自己的心愿： 1、我希望通过参加团体活动—— 2、我希望面对挫折—— 3、我希望我能够—— 写完后，由团体领导者保存 团体领导者再次强调团体目标，澄清成员期望，并约定团体规定。 1、以座位的就近原则分为三个小组，每个小组十人； 2、给小组3分钟时间设计小组名称，并向全班同学介绍名字的由来。 以小组为单位 ?1、把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈；2、示例： 第二单元表2-1 单称动点时间0分钟 单标1、 活动称 动 目的/注意事项 时间 —轻柔捶背 　 　 　 1、成员排成一列，后面的成员将手搭在前一个成员的肩上，首尾相连组成一个圆圈； 2、伴随舒缓的音乐，后面的成员要为前面的成员轻轻揉肩、捶； 3、成员向后转，重新进行上述环节。 4、 二、超级进化论 　 　 1、团体领导者担任裁判员，简要介绍活动规则“我们的活动规则是这样的。首先，我们地上有四块区域，分别是小蛋，小鸡，人类，凤凰聚集地。在开始时候每个人都是小蛋，然后通过猜拳进化，一步步进化成小鸡，人类，直到最高级的凤凰。输了的同学就只能退回之前的一个阶段”。将活动区划分为大小不等的四个区域，分别供小蛋，小鸡，人类，凤凰聚集和进化使用； 2、所有的学生在初始化阶段都保持小蛋的状态（大家抱头蹲下样子像鸡蛋形状）；