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公司拓展训练心得体会范文（十一） 公司拓展训练心得体会范文（十一）提要：优秀的团队里要有决策者、参谋者和执行者。要充分发挥自己的才智与作用，使团队实现“更高、更快、更强”。 公司拓展训练心得体会范文（十一） 5月30日至6月1日我有幸参加了集团公司组织的为期三天的拓展训练，三天的时间转眼就过去了，但在我的内心却留下了很深刻的记忆。这次训练对我以后的工作起到了很大的推动作用。它不仅是一种简单的训练，而是一种精神，一种文化，更是一种考验。 5月30日上午报到后，我们训练了队列，我就想这和部队差不多呀，但是下午我们进入场地以后，眼前设施是我一样也没有体验过的。首先是教练把各单位的人员打乱以后，不分年龄、不分身份、不分男女把我们分成了四个队，由各队选出一名队长，而后大家就开始设计队名、队歌、口号等，完成以后我们对自己设计的队名、队歌、口号进行了展示，最后我们开始了为期三天极具挑战性的训练。主要科目有：高空断桥，盲人方阵，驿站传书，七巧板，攀登“毕业墙”。在做每个科目前，我们都会把我们的队名、队歌、口号展示一次，在遇到困难和挑战时，总是以我们的口号“超越自我、永争第一”来激励队友完成每一次挑战。最终在没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃的前提下使团队的每一名成员都顺利的通过了重重考验。 训练的第一个科目是：“高空断桥”，它高9米，中间跨度约米，要求队员从一端跳到另一端就算完成。在下面看感觉挺容易的，当我爬上9米的高空，踩着宽约30公分的木板时，心里也感到了一丝丝的紧张，这时队友们在下面用信任的目光看着你，不能犹豫，既来之则安之。跳吧，一跃成功。这时大家的欢呼声、赞美声交织在一起，我的心里一片坦然。这个科目主要是克服自己的恐惧心理，在遇到困难和压力时要学会调整自己的心态，敢于尝试，挑战自我，战胜自我。 训练的第二个科目是：“盲人方阵”，就是将所有队员的眼睛都蒙上，然后找一条绳子围成一个正方形。当时想法挺简单，但是将眼睛蒙上以后，失去了方向感，才觉得游戏一点也不简单。游戏开始后我们找到绳头，在人员怎么分配时，意见发生了分歧，大家你一言我一语的，个自为战，倒至在规定时间内没有完成任务。教练在点评时将方法告诉了我们，但我认为还是在关键时候意见不能够统一，没有一个统一的指挥，这就需要队长站出来做决策，大家协力配合，相信在队长的带领下我们的任务能完成的更加出色。 第二天的科目是：“七巧板”，主要是在规定时间内将你所分的任务完成。。这就需要大家认真阅读任务书，将规则理解透。在队长的合理调配下，将各组的任务完成好。主要是提高大家协调配合的能力。“驿站传书”是学员之间不传递任何物品将信息由后传递到第一名（队长），这就需要大家集思广益，发挥自己的想象力。我们进行了四轮比赛，时间一轮比一轮短，通过讨论第一次我们零分，第二次50分，第三次100分，第四次满分（200），这一点可以看出人有一种潜能隐藏在身体里，越是在绝境的时候越能发挥他的潜能。 第三天，最后的一天，也是训练以来最为感动人的一个科目，完成科目以后当时我的眼睛就湿润了，那就是所为的“毕业墙”。成功取决于坚持，永不放弃，人造奇迹就在一瞬之间。来到墙下我们没有了组别、男女的界限，已经不是一个独立的个人，而是一个独立的团队。为了完成任务达到目的众人协力，甘于奉献，永不认输的一幕上演了。搭人墙的，一层不够两层……第一个上去了，第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下；先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……当最后一个上去以后，教练将时间宣布后（8分44秒），紧接着就是狂热的欢呼，我们胜利了。这就是团队的生命力充分的发挥，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激发自己身上潜在的能量，充分利用自己生命中那些优秀的潜能，主动的超越自我，才能不断的超越不同方位的自我，使自己从平凡变为不平凡，不优秀变为优秀。人先天都有改善环境的愿望，也都有表现自己才华的愿望与欲望。阻力越大、动力就越大。 这次训练给我留下了很深的印象，也学了不少知识。总结有以下几点： 1、面对新的事物或困难要敢于尝试，敢于挑战自我，要有不服输的精神。 2、优秀的团队里要有决策者、参谋者和执行者。要充分发挥自己的才智与作用，使团队实现“更高、更快、更强”。 3.从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。 4、.知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。 最后，希望公司以后能让更多的人参加这样的活动，拓有限自我，展无限未来。 Me