《太极拳法》教学参考(NXT版).pdf

NXT - - - - - - - - 卷 一 第 机器人高手 俱乐部 太极拳，早期曾称为“长拳”、“棉圈”、“十三势”、“软手” 。清朝乾隆年间，山西人王宗岳 著《太极拳论》，才确定了太极拳的名称。“太极”一词源出《周易。系词》：“易有太极， 是生两仪。”含有至高、至极、绝对、唯一之意。 太极拳是中华民族的宝贵财富，它不仅仅是一种古老的健身与技击并重的拳术，它里 面还包含了深刻的中国古典哲学在里面。 机器人是时代的产物,孩子们现在就为将来准备技能,也需要练就一套机器人太极拳! 这本秘集基于乐高NXT蓝牙机器人,孩子们训练他们的机器人高手去打出一招招的招 式,在学习蓝牙机器人的同时,也能对太极这个中国文化的产物产生兴趣! 这本秘集只是学习NXT蓝牙机器人的开始,是NXT蓝牙机器人太集系列第一卷! 敬请关注后面更多精彩! 太极心法 机器人高招 1 中正安舒，不偏不倚 马达 2 紧背空胸，松肩探膀 循环 3 旋腕转肩，旋踝转膝 声音传感器,等待，声音 4 手高于肘，膝不过脚 触动传感器,等待，显示 5 气沉丹田，丹田内转 超声波传感器,等待 6 变换在腰，圆转如意 光电传感器,等待 7 步法腿法，合二为一 分支 8 外稳形体，内固精神 多任务 9 以心行气，不忌用力 分支嵌套 10 动犹似静，静犹似动 解决问题 武术(太极)就是和谐! 机器人高手就是给孩子们创造了 这种完整的,和谐的发展! 一、中正安舒，不偏不倚： 张氏太极拳每一动作都是在身体保持中正的 前提下进行运动的，只有保持不偏不倚，虚 领顶劲，方可利于气、血的畅通，意识的集 中，神的统领。因此，在演练太极拳时，要 求在中正状态下进行运动或者在运动中追求 中正。 让机器人走出第一步太极步!