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健康心理学 主讲：李凤霞 第五节 心理健康与心理不健康 心理健康的概念： 心理健康是指： 各类心理活动正常、 关系协调、 内容与现实一致 人格处在相对稳定的状态。 第三届国际心理卫生大会（1946） 心理健康： 在身体、智力以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。 心理健康的标准： 1、身体、智力、情绪十分协调 2、适应环境，人际关系中彼此能谦让 3、有幸福感 4、在职业工作中，能充分发挥自己的能力过着有效率的生活。 评估心理健康的标准 一、心理健康的三标准论： 许又新、1988 （一）体验标准：主观体验、内心世界。 包括： 良好的心情 恰当的自我评价 （二）操作标准：观察、试验、测验方法 心理活动的过程 效应 关键是效率 心理活动的效率 个人的社会效率或社会功能 （三）发展标准：纵向考察分析 有向较高水平发展的可能 有使可能性 切实可行的行动措施。 郭念锋、1986《临床心理学概论》 （一）心理活动强度 （二）心理活动耐受力 （三）周期节律性 （四）意识水平：注意力 （五）暗示性： （六）康复能力： （七）心理自控力： （八）自信心（是否有恰当的自信） （九）社会交往 （十）环境适应能力：主动、被动 单选 考察求助者的社会功能，这是评估心理健康状态的( B )。 (A)功能标准 (B)操作标准 (C)体验标准 (D)发展标准 55、求助者若出现情绪和思维很容易随环境变化的现象，应注意评估其心理活动的( D ) (A)耐受性 (B)意识水平 (C)平衡性 (D)受暗示性 第三单元 相关概念的区分及内涵 一、概念的区分（临床心理学领域） 正常心理——具备正常功能的心理活动 或：不包含精神病症状的心理活动 异常心理——有典型精神障碍（精神病）症状的 心理活动 “正常”和“异常”——讨论“有病”或“没病” “健康”和“不健康”——是在“正常”范围内，讨论“正常心理”水平的高低和程度的如何。 正常心理 心理异常 心理不健康的状态可包括（ ACD ） A.一般心理问题 B.精神分裂症康复期 C.严重心理问题 D.部分神经症性问题 二、健康心理和不健康心理的具体内涵 静态的角度: 健康心理是一种心理状态，（某一时段内） 是围绕某一群体的心理健康常模，在一定（两个标准差）范围内不断上下波动的相对平衡过程 动态角度为： 是一种处于动态平衡的心理过程。 “不健康心理活动”的定义： 是一种处于动态失衡的心理过程。 第 六 节 心理不健康状态的分类  第一单元 概述 心理健康咨询的工作对象： 只是心理不健康的各类状态， 而不是各类异常心理状态。 示意图 从总体来看，心理健康咨询所涉及的主要工作内容——属于心理不健康状态。 对“心理健康咨询对象”的分类，用“用途”和“效度”这两个维度，作为分类的可靠检验标准。 许又新 一、 用途 （了解） （一）?????? 咨询心理学与邻近学科的区分 （二）?????? 进行合理的临床诊断 （三）?????? 限定心理健康咨询范围 （四）?????? 咨询方案的制定 （五）????