《民族传统体育教程》试题（B卷）.doc

《民族传统体育教程》试题（B卷） 时间：90分钟 班级： 姓名： 学号： 分数： ? 一、填空（每空1分，共20分） 1、秋千摆荡技术一个周期可分为 、 、 、 四个基本部分。 2、根据陀螺运动规则精神，鞭绳长度不少于 米，缠绕于陀部分不少于 米。 3、陀螺的掷陀落点的准确性取决于 、 、 、 等因素。 4、秋千训练可分为三个阶段 、 、 。 5、民族传统体育训练的构成因素主要有训练因素、 、 、 卫生保健因素五个方面。 6、蹴球心理训练的训练方法包括 、 、 、 、催眠训练法等。 ? 二、名词解释（每题4分，共20分） 1、犟驴子踩法（高脚） 2、出界战术（蹴球） 3、合法旋转（陀螺） 4、民族传统体育训练 5、心理训练 ? 三、简答题（每题6分，共30分） 1、高脚竞速运动常见的犯规及判罚？ 2、蹴球运动表象训练的主要作用？ 3、陀螺旋转的主要原因？ 4、高脚对抗竞赛中主要有那些进攻方法？ 5、民族传统体育运动战术训练的基本要求？ ? 四、论述题（每题15分，共30分） 1、试述陀螺教学中常见的错误动作、产生的原因和纠正方法？ 2、试析传统高脚对少数民族群众健身和文化生活的作用？ ? ? 《民族传统体育教程》试题（B卷）参考答案 ? 一、填空（每空1分，共20分） 1、起荡 下蹲 蹬板 碰铃 2、2米 1米 3、挥臂的方向 用力的大小 拉陀的时机 拉力的大小和方向 4、基础训练阶段 专项提高阶段 高级训练阶段 5、教学因素 比赛因素 组织管理因素 6、模拟训练法 生物反馈训练法 呼吸调节法 肌肉渐进放松训练法 ? 二、名词解释（每题4分，共20分） 1、骑犟骆子又叫做骑丁丁猫。将两只竹马平行立于体前，使竹马踏镫朝后，即竹马卦子指向身体，两手虎口朝上各握住一只竹马的上端，左右脚依次上马，即脚掌顺着卦子的方向踏上竹马踏镫。走马时手脚协调配合与一双内、一双外或一只内一只外的配合一样，始终使两脚掌不离开竹马踏镫，左右脚交替行进，这叫做骑犟骆子。 2、出界战术也称同归于尽战术，是指将对方球蹴出界的同时，本方球也出界的战术。 3、陀螺运动规则规定，陀螺呈非以椎尖为轴心的旋转即判为停转，因此只有当陀螺以椎尖和平头中心连线(即上下中心轴)为旋转轴，以椎尖着地的旋转方为合法旋转。 4、民族传统体育训练是利用业余时间对部分热爱民族传统体育运动、身体素质较好、又有某项运动专长的运动员进行系统训练的一种专门的教育过程，一般是在民族地区大中小学里进行，属于业余初级训练。 5、心理训练是指在训练过程中，有意识地对运动员的心理过程和个性特征施加影响，使运动员在心理上能适应训练和比赛并进行自我调节的过程。 ? 三、简答题（每题6分，共30分） 1、（1）抢跑：鸣枪前立于地面的脚离地为抢跑犯规。处罚：第一次抢跑给予警告；第二次抢跑取消比赛资格。 （2）途中跑：如果出现从高脚马摔下地或一只脚从踏蹬上滑落下场，均可就近上马跑进；如果出现高脚马损坏或踏蹬下滑致使马脚不够高度者，判违例不计成绩。 （3）窜道跑：直道跑进时，窜道后只要不影响其它运动员跑进，不作犯规论。弯道跑进时，内道窜入外道，只要不影响其它运动员跑进时不作犯规论；外道窜入内道，视为犯规。 （4）比赛中凡是受到犯规运动员的影响虽未跑出好成绩或未跑到终点时，裁判长可根据具体情况令其补赛一次。 （5）凡是影响他人跑进时均判犯规。 2、表象训练的主要作用是：一、巩固技术动作。在头脑中进行动作和技术演练的表象训练可以使学习过的动作技术牢固地记在头脑里。二、提高动作和技术的精确度。三、有助于临场比赛，增强对比赛的适应性。四、稳定情绪，激发斗志。表象训练的作用机制是头脑中的表象与动作反射性地联系着，头脑中进行动作表象的演练时，完成这个动作的肌肉产生微弱的运动，运动员头脑中动作表象越清晰，完成动作的质量就越高，如果运动员不能在头脑中唤起学习过的动作的表象，则就不能重作这个动作。 3、陀螺掷出手后在向前飞行的过程中，受到缠绕着的鞭绳的拉扯，且鞭绳的拉扯张力作用线不通过陀螺轴心，总是与轴心(O)保持一定的垂直距离(即陀螺半径)这个不通过轴心的力就是使陀螺旋转的主要原因。根据力学原理，旋转力矩(M)等于作用力(F)乘力臂(L)，即M=