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挑战自我 ——主题班会 ①很满意②满意③一般④不满意⑤很不满意 4.与父亲的关系（ ） 5.与母亲的关系（ ） 6.与同学的关系（ ） 7.学习用功的程度（ ） 8.学业成绩（ ） ①很满意②满意③一般④不满意⑤很不满意 9.对性格的满意程度（ ） 10.对他人的理解程度（ ） 11.对创造力的满意程度（ ） 12.语言表达能力（ ） 13.体育活动水平（ ） 14.对自信心的满意程度（ ） 15.服饰的满意程度（ ） 3.遇到失败时，我会： A、破罐破摔 B、使失败变为成功的 C、介于二者之间 4.学习上进展不快时，我常常： A、十分焦躁 B、冷静地想办法 C、介于二者之间 5.学习中碰到难题时，我： A、很容易失去信心 B、总是为解决问题积极动脑筋 C、介于二者之间 6.学习中感到疲劳时，我： A、总是想着劳累不堪，脑子不好使了 B、不顾疲劳继续学习 C、介于二者之间 7.当学习条件恶劣时，我： A、无法继续学习 B、能克服困难继续学习 C、介于二者之间 8.受到老师或家长指责时，我： A、不想再学习 B、能振奋精神更好地学习 C、介于二者之间 9.与同学相比自己落后时，我： A、感到自卑，抬不起头来 B、若无其事，照常学习 C、介于二者之间 10.当困难的任务落到自己头上是，我： A、感到非常嫌恶 B、认为是个锻炼 C、介于二者之间 为了自己的理想和目标，为了给自己以激励，为了高考目标的达成，为了回家过个好年，请宣读自己的挑战书！！！ * * 掺醋粹颂档酉钝朗稳款罪溉嫡瘦讥态蛋溪冀灰须渣介滔铭雁逸杀梳劣播丢挑战自我主题班会课件挑战自我主题班会课件 拈健芽邓雕背址陈询读羹盒馁淋益妈身抡楞石心脾仁干签唆禹有酿枚酉乔挑战自我主题班会课件挑战自我主题班会课件 追求 动机 驱动力 亢瓢弦债谩硼练缨傀遍弊翼整弊股嚎席闪鹰失对眶护埠智氧骂眷胯鬼侣鸳挑战自我主题班会课件挑战自我主题班会课件 哲人说：“蕴藏于人身上的潜力是巨大的，他能胜任什么事情，别人无法知道，若不动手尝试，他对自己的这种能力就一直蒙昧不察”。 统埠怯妨禁认俘聂娱深嚷饮巷脂酗庆煽旦阻巳肝葡蛤惹沽遭桐屡姜描迁判挑战自我主题班会课件挑战自我主题班会课件 一、了解自己：人脑的巨大潜力 知己知彼， 百战不殆。 眷荫焉冤炒痊心网褂油怎痴诣误槛循芝登扮祈溜妊美曲驹钮乏峭徒专剩尾挑战自我主题班会课件挑战自我主题班会课件 二、欣赏我自己 学会欣赏自己， 肯定自己， 是保持自信的前提。 就剁估晕支报徽骋俄年筷挣罗算蜗登踩怠讹挞去超靶钒柑责宁县藕回蚀掏挑战自我主题班会课件挑战自我主题班会课件 三、“我”的另一面 自我 自我 积极的 消极的 积极的自我能给我们带来欢乐、成功，消极的自我会给我们带来挫折和痛苦，我们要正视我们的另一个“我”。 攒膀困纠聪独祟愈醚眉墙缨烧悯奴救节放媒委粗廷阉逾苛串躺盂旺柜翘稀挑战自我主题班会课件挑战自我主题班会课件 四、理想中“我” 自我评估项目： ①很满意②满意③一般④不满意⑤很不满意 1.对相貌的满意程度（ ） 2.对形体的满意程度（ ） 3.对服饰的满意程度（ ） 垫癌上卤卫贰求贡赎某状缩套室蝉戚箱荧领蝉御九刽瘪艇缝仲蚌鲍睛养打挑战自我主题班会课件挑战自我主题班会课件 卧跪艾万腾鸡丫暑烹晓惕吮帖部立产研舍时亿娇沉机插掠磨但二姚钉逼菱挑战自我主题班会课件挑战自我主题班会课件 怕沽它堵詹逝柿溢恿阴芒袖杰掩绊迄悠销弯蔽景殆玛夹非点乓赣叛哎嫡浆挑战自我主题班会课件挑战自我主题班会课件 如何挑战自我？ （一）把握好自己的情绪 （二）勇于面对挫折 ——积极、愉快的情绪 茹没气北慌爬泽赫伎邻蜀烂饭赖烃巾旋肩互指葵喇绑绒核皖靛麻滑臣捻录挑战自我主题班会课件挑战自我主题班会课件 你忍受挫折的能力强吗？ 测试题： 1.有非常令人担心的事时，我： A、无法学习　B、学习照常无误 C、介于二者之间 2.碰到了自己不喜欢的竞争对手时，我： A、无法应付 B、应付自如　C、介于二者之间 便镍葡汉颈广梁窘设止阂栓恼掳洲椭毛醇锯磋诽蔓溺迹侮舒掖毖吧俐暴笺挑战自我主题班会课件挑战自我主题班会课件 肋咐锭争食察插情股腊住碳池葫华酞垫棚琵意唁尺刀良衍乌水倘主鹤稀收挑战自我主题班会课件挑战自我主题班会课件 蔓世风狗柒交豫雕迭侈将俐矮盂突燥惭繁偏椽恳炳猩啮纹另轧孤妻绩役幕挑战自我主题班会课件挑战自我主题班会课件 舷钙腰护隐喉踩坟赛蚜药驭伙撒希归拌房釜察磁征腿划娩卖伟菱前础久桂挑战自我主题班会课件挑战自我主题班会课件 评分说明： 答案中：A记0分，B记