狮子会何德心小学2016-2017年度下学期教学进度表.PDF

獅 子會何德心小學 2016-2017年度下學期 教學進度表 科目 : 體育 年級: ( 五 ) 科任 : 編擬者 : 鍾 志強 週次 日期 單元 學習範疇 備註 實際進度 體育技能 (A) 其他範疇(B)至(F) 1 8/2-10/2 -- -- (B)度高磅重， (D)常規訓練 8/2 下學期開始 2 13/2-17/2 -- -- (B)度高磅重， (D)常規訓練、護脊操 3 20/2-24/2 排球 1.上下手傳球練習 （B）提升協調能力、肌力、靈活能力 、(C) 2.上下手托球 主動協助老師搬運用具，演示良好的合作精 (手部及身體配合) 神 (E)展示出 上下手傳球、上下手托球(手部 及身體配合的動作及技巧) 、能說出 上下手傳 球、上下手托球(手部及身體配合)之要點 4 27/2-3/3 ＊1.上下手傳球(不能彈地) （B）提升協調能力、肌力、靈活能力 、(C) 3/3 元朗區聯校教師發 ＊2.下手發球 主動協助老師搬運用具，演示良好的合作精展日 神 、(E)展示 上下手傳球(不能彈地) 、下手發 5 6/3-10/3 6/3-10/3 球的動作及技巧能說出 上下手傳球(不能彈 術科及說話考試 地) 、下手發球之要點 6 13/3-17/3 考試三 14/3-17/3 考試三 / 報分試 (P.6 ) 7 20/3-24/3 體適能測試 測試項目： (B)健康體適能的評估 (體適能獎勵計劃 ) 1.六/九分鐘耐力跑 2.坐地前伸 8 27/3-31/3 排球 1.基本球例―攻擊對方空位 （B）提升協調