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作品 60 Contents Page 目录页 Transition Page 过渡页 积极心理学 积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的、潜在的、具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福，其矛头直指过去传统的消极心理学。 积极心理学是一种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学。 积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活、具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行大量的研究。 积极心理学 是心理学领域的一场革命 Psychological Capital 心理资本 受积极心理学研究导向的影响，2004年，美国学者路桑斯（ Luthans）提出心理资本概念。所谓心理资本是指个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态，是超越人力资本和社会资本的一种核心心理要素，是促进个人成长和提升的心理资源。 人的所谓幸福，实际上就是其心理资本能否足够支撑他产生幸福的主观感受。——路桑斯 自信 韧性 希望 乐观 心理资本是贮藏在我们心灵深处一股永不衰竭的力量。 企业竞争优势的根源在于人的心理资本，高心理资本带来 个人和组织绩效的良性循环。 人的心理资本包括四个要素 Transition Page 过渡页 有一位曾赢得世界冠军的大陆羽毛球选手熊国宝到台访问时，记者问他：“你能赢得世界冠军，最感谢哪个教练的栽培？”木讷的他想了想，坦诚的说：“如果真要感谢的话，我最该感谢的是自己的栽培。就是因为没有人看好我，我才有今天。” 原来，他当初入选国家代表队时，只是个绿叶的角色，虽然球已打得不错，但从没被视为是能为国争光的人选。他沉默寡言，年纪又比最出色的选手大，没有一点运动明星的样子，教练选他，并不是要栽培他，只是要他陪着明星选手练球。 这样，他每天打球的时间都比别人长很多，因为他是好些队友的最佳练球对象。有一年他垫档入选参加世界大赛时，第一场就遇到最强劲的队手，大家都当他是去当“牺牲”打的，没有人在意他会不会打赢。没想到他竟然势如破竹一路赢了下去，甚至赢了教练心中最有希望夺冠的队友，得到了世界冠军，一战成名。 没有伯乐，他一样证明自己是千里马 没有遇到伯乐的时候，自己就是自己的伯乐，关键是要相信自己是一匹千里马。这就是自信。 自信与顺境逆境无关 它只与你内心对自己是否肯定相关 100元无论怎么踩、怎么揉，还是100元。 只要你有足够的自信心，没有人可以说话刺伤你，或让你有屈辱感。 自信使我们内心强大 英国的心理学者哈德菲尔德 人在自信的情况下，可把自己的能力发挥到500%以上；而没有自信且自卑的人，只能发挥自己能力的30%。 只有自己相信自己，他人才会相信你 困境中充满自信的人，才会拥有希望 Transition Page 过渡页 病房里，一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树，在秋风中一片片地掉落下来。病人望着眼前的萧萧落叶，身体也随之每况愈下，一天不如一天。她说：“当树叶全部掉光时，我也就要死了。”一位老画家得知后，用彩笔画了一片叶脉清脆的树叶挂在树枝上。于是，这最后的一片叶子始终没有掉下来。而只因为生命中的这片绿，病人竟奇迹般地活了下来。 欧.亨利在《最后一片叶子》里讲了个故事： 可见，人生可以没有很多东西，却惟独不能没有希望。 希望是人类生活的一项重要的价值。世上只有绝望的人，但没有绝望的处境。有希望之处，生命就生生不息。 ANDY “你想过离开这儿吗？” “当然。等到我长着长长的白胡子的时候，等到我老糊涂的时候。” “告诉你我会去哪儿，泽华塔尼。” “泽华塔尼？” “墨西哥，地处太平洋的一个小地方。你知道墨西哥人是怎样谈论太平洋的吗？他们说那是没有回忆的海洋。在海滩上开一个小旅馆，买些不值钱的旧船翻新，让客人们包船钓鱼。” RED ANDY RED ANDY 这是一段温暖的让人感动的话，在那种黑暗困苦的环境下， 还对未来抱有美好的期望，这需要一颗多么热爱生活的心啊！ 哀莫大于心死 只要心存信念，梦想就一定能够实现！ ANDY用了20年的时间挖了那条在RED看来600年也不可能挖好的隧道，然后在一个雷雨交加的晚上，他，ANDY，穿过自己挖的隧道，再爬过污垢的河流，在污水中沉淀掉他所有的“罪恶”，在彼岸洗净，重生，然后奔向他的泽华塔尼。 人的希望对于造就人生的大厦，往往具有惊人的力量 生命是有限的，但希望是无限的 只要你心中常存希望，生命自然会丰盈美好 Transition Page 过渡页 所谓的乐观者就是—— 被狮子赶上树，却还不忘远眺赏风景。 乐观是获得幸福的基础 克里斯·加德纳，随着妻子的离去，他走进了他的人生的低谷。但是面对如此多的挫折和困难，克里斯·加德纳一直都很乐观，并且他还教育儿子，告诉他不要灰心。功夫不负有心人，克里斯·加德纳最终凭借自己的努力，脱颖而出，获得了股