校园菜单(中文版).doc

週 星期 上午點心 午 餐 下午點心 主菜1 主菜2 湯 第一週 一 全麥吐司/豆漿 日式燉綜合蔬菜 雪菜毛豆筍絲 青菜豆腐湯 地瓜湯 二 Cereal/鮮奶 肉醬蛋 豆腐滷白菜 銀杏香菇雞湯 蔓越莓山粉圓核桃堡/烏梅汁 三 海苔肉鬆飯糰/麥茶 咖哩雞飯(葡萄乾.水煮蛋) 蓮藕排骨湯 綠豆薏仁湯 四 蘋果(or季節水果) 蔬菜蛋堡(薯餅.起司.蛋.蕃茄/蕃茄醬) 南瓜湯 臺式鹹粥 五 自製雞蛋糕/鮮奶 台南肉燥麵(豆芽菜.蝦仁) 貢丸湯 起司牛奶饅頭/枸杞茶 第二週 一 果醬吐司/豆漿 高麗菜粉絲 韭菜炒蛋 百菇鮮湯 紅豆西米露 二 燕麥片/鮮奶 五花肉滷海帶結麵輪 筊白筍玉米筍葫瓜 山藥枸杞排骨湯 山東南瓜大餅/麥茶 三 茶葉蛋 照燒芝麻魚片 高麗菜炒西芹 蘿蔔蛤蜊湯 香菇瘦肉粥 四 蘋果(or季節水果) 南瓜炒蛋 清炒四蔬黃瓜 洋蔥湯 米粉湯 五 自製雞蛋糕/鮮奶 牛肉麵 芋頭饅頭/決明子茶 第三週 一 果醬吐司/豆漿 三杯百頁油豆腐 玉米筍炒豌豆 玉米海帶結湯 玉米濃湯通心粉 二 榖類/鮮奶 日式豬肉丼 清炒時蔬 海帶鮮魚味增湯 蔓越莓乳酪堡/麥茶 三 水煮甜玉米 絲瓜鯛魚豆腐煲 醬瓜毛豆仁 甘蔗雞湯 餛飩湯 四 蘋果(or季節水果) 洋蔥炒蛋 茶泡飯(海苔.黑豆.白芝麻) 桂圓紫米粥 五 自製雞蛋糕/鮮奶 什錦海鮮湯麵 桂圓核桃饅頭/枸杞茶 第四週 一 葡萄乾吐司/豆漿 素水餃 香菇桂竹筍湯 芋頭西米露 二 玉米片/鮮奶 奶油西芹雞肉通心粉 玉米清湯 山東蔥大餅/麥茶 三 海苔肉鬆飯糰/麥茶 番茄紅蘿蔔燉牛肉 燙雙色花椰菜 木瓜蓮子排骨湯 麵疙瘩 四 蘋果(or季節水果) 日式蒸蛋 炒餅(木耳.豆芽.紅蘿蔔) 紅麵線 五 自製雞蛋糕/鮮奶 義大利肉醬麵(燙花椰菜) 玉米濃湯 地瓜饅頭/桂圓紅棗茶 第五週 一 果醬吐司/豆漿 素什錦 鮮炒四蔬 紅蘿蔔濃湯 紅豆薏仁湯 二 營養脆片/鮮奶 豆豉蒸魚 炒雙色花椰菜 薑絲蛤蜊冬瓜湯 蔓越莓山粉圓核桃堡/烏梅汁 三 毛豆夾/麥茶 割包(肉排.黑芝麻粉.小黃瓜) 豆皮味增湯 蒸蕃薯/烤蕃薯 四 蘋果(or季節水果) 鳳梨腰果炒蛋 枸杞炒油菜 白菜木耳湯 米粉湯 五 自製雞蛋糕/鮮奶 肉羹麵 雜糧饅頭/決明子茶