如何实现合理膳食.pptVIP

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2017-05-05 发布于四川
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如何实现合理膳食.ppt

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如何实现合理膳食

课前记忆：食物中含有的营养成分及营养成分的作用;;图片：饥饿的小女孩（摄影：凯文·卡特）;儿童肥胖症;营养不良和营养过剩都属于营养失调;1.1.2怎样实现合理膳食;;算一下自己的营养状况;;;;良好的饮食习惯有哪些？;第一：油炸食品 ;第二：腌制类食品 ;第三：加工类肉食品 ;第四：饼干类食品 ;第五：汽水可乐类食品 ;第六：方便类食品 ;第七：罐头类食品 ;第八：话梅蜜饯类食品 ;第九：冷冻甜品类食品 ;第十：烧烤类食品 ;中国居民膳食指南：;讨论要求四人小组讨论：《深入学习》（大号先说、小号纠正、补充）要求：站立讨论、凳子放到桌下。讨论完坐下。时间：3分钟合作愉快！;早餐：菜肉包子、甜牛奶;课堂小结; 当堂检测 ;1、D 2、（1）不正确。??有每天的食物中各种营养物质比例合适，搭配合理，才能保证合理营养，减肥的最好方法是进行适当的体育锻炼，合理膳食。（2）不正确。一日三餐中，午餐的能量和油脂含量应该是最高的。（3）不正确。食物种类单一会造成某些营养物质缺乏，影响儿童的正常发育。（4）正确;评选当堂激情小组