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问答题右脑记忆小点子
问答题右脑记忆小点子
为了开发孩子右脑,本人特地去学了超右脑记忆方法,也翻阅了许多右脑图像记忆的书籍如日本七田真教授的《超右脑记忆》等。个人实践下来,认为此方法对快速提高记忆能力与水平有显著帮助。闲话少说,考试在即,特将右脑记忆方法稍做些整理,供大家学习参考:
关于右脑记忆:右脑的记忆容量是左脑的一百万倍,图像、声音、联想等都属于右脑记忆范畴。所以大家在背题时尽量大声念出来,刺激听觉,会有良好的效果。同时结合以下几种方法运用,一天背十页纸的内容不在话下哦~~右脑最喜欢夸张夸大的好玩的图像、声音刺激,如精彩的电影片断能够清晰再现并完整复述、“熟读唐诗三百首,不会做诗也会吟”,好听的歌曲听几遍就会跟着唱起来。上次在网上看到几个初中生把化学元素表用周杰伦的《青花瓷》唱出来,枯燥难记的东西立马丰富起来,颇受启发。大家试下,哪些题能串成歌曲也不失为一个记忆的好方法哦!由于每个人的思维方式与记忆模式不一,以下方法仅供参考,自己想出来的记得最牢!举例说明:
口诀法:
适宜的求助者应具备以下几方面条件:
1、智力正常;2、年龄适宜;3、内容合适;
4、人格正常;5、动机正确;6、信任度高;
7、行动自觉;8、匹配性好。
智力人格动机正,年龄内容两适合,信任行动匹配好。
注:也可以使用谐音记忆,但要注意还原哦~~
故事法:
有效咨询目标的基本要素包括哪些内容?
1.具体? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ? 2.可行? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ? 3.可以评估? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ???4.积极? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ? 5.双方可以接受? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?6.属于心理学性质? ?? ?? ?? ?? ? 7.多层次统一? ?? ??
想象有一头大象(1. 具体) 四个脚在行走(2. 可行) 一不小心,踩到一只小鸡(3. 积极 ) 于是大象与小鸡吵架争个对错(4.双方可以接受) 大象与小鸡要将心比心才能达成公平一致(5.属于心理学性质) 于是找来村长当法官来评判(6.可以评估) 大象、小鸡及村长都住在一幢楼里,是楼上下邻居,村长说,和谐社会靠大家(7. 多层次统一)
图片锁链法:
咨询时与求助者商定的咨询方案主要包括什么内容?包括以下内容:1、咨询目标2、双方各自的特定责任、权利与义务3、咨询次数与时间安排4、咨询的具体方法、过程和原理5、咨询的效果及评价手段6、咨询的费用
7、其他问题及有关说明
记忆第一步先想象图片:
咨询目标
责、权与义是三支箭
咨询次数与时间安排
方沙发=方法里面放个圆垫子=原理呵呵
微笑的苹果=效果
人民币=费用
旗子=其他
记忆第二步是把所有的图片象锁链一样串起来,注意第一个与第二个穿,与第三个没有关系,如靶子里飞出三支箭——三支箭射中了一个钟,靶子只与三支箭发生关系,与钟无关!否则记忆顺序会出错,影响记忆效果。
我是这样串联记忆的:靶子里飞出三支箭——三支箭射中了一个钟——钟躺在方沙发的圆垫子上休息——方沙发底下压着一个微笑的苹果——微笑的苹果嘴里不断吐出人民币——人民币举着红旗在跑步
四、情景剧记忆法:
针对求助者的心理问题,心理咨询师在咨询中怎样把握共情技术?
正确理解和使用共情,应当注意以下几点:1、咨询师应走出自己的参照框架而进入求助者的参照框架。2、咨询师必要时要验证自己是否做到共情。3、表达共情要因人而异。4、表达共情要善于使用躯体语言。5、表达共情要善于把握角色。6、表达共情应考虑到求助者的特点和文化背景。情景剧记忆是把用第一人称,将自己当作导演和主演双重身份,设身处地的进入实际情景中去加深记忆。
此题场景:机场安检处
人物:我、男女安检员各一等
情节:我拖着行李过安检门(咨询师应走出自己的参照框架而进入求助者的参照框架),我拿出身份证交给女安检员进行验证(咨询师必要时要验证自己是否做到共情);女安检员还给我身份证并给我登机牌,登机牌是一人一张的,每人不一样的(表达共情要因人而异),于是,我来到男安检面前接受检查,他让我举起双手,用安检器验我的身体(表达共情要善于使用躯体语言);我觉得很尴尬,他说这是工作需要,每个人都需要检查,你要适应自己的角色(表达共情要善于把握角色);男安检很畏琐,趁工作之便沾了我的小便宜,我特别生气,飞起一脚踢在他的脸(慢镜头:男安检飞了出去,慢慢贴到了后面的文化背景墙上)(表达共情应考虑到求助者的特点和文化背景)
歌曲串烧法:
这个方法??信大家都会,找一段自己熟悉的旋律,把内容唱进去
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