2015秋,初三年体育教案教程.doc

陈施平　　　　　 九年级 第一周 教 材耐久跑教学任务通过本课学习使学生耐力素质得到加强，肺活量得到发展，培养学生的艰苦奋斗的优良品质。教学 用具秒表课的部分课　的　内　容组织教法和要求次数时间强度开 始 和 准 备 部 分一、上课常规 1、体育委员集合整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课内容及要求。 4、安排见习生。 二、准备活动 1、慢跑两圈。 2、热身活动。组织：四列横队 队形： ************* ************* ************* ************* △ 要求：快、静、齐。 1  2 分 钟 6 分 钟  小  基 本 部 分 耐久跑 男生 1000米跑 分组进行计时 2、女生 800米 分组进行计时 组织：分组进行 队形：（略） 教法：1、讲解要领。 2、指导学生练习。 要求：1、上课注意听讲。 2、认真练习。 1  20分钟  大  课的部分课　的　内　容组织教法和要求次数时间强度 基 本 部 分 二、素质练习 1、跳绳练习。 1分钟 两次 组织：四列横队散开 队形：（略） 教法：1、讲解、示范。 2、指导学生练习。 要求：1、上课注意听讲。 2、认真练习。 4  10分钟  大  结 束 部 分 一、放松活动 二、课堂小结 三、宣布下课组织：四列横队 队形：（略） 要求：认真放松。 1 5分钟 2分钟 小  　 第二周 教材内容1、复习双手头上掷实心球?????????? 2、游戏：打保龄球教学目标1、? 通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。 2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的 用力顺序，达成个人目标。 3、通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。教学过程教学时间教? 学? 内?? 容练 习 量组 织 教 法 与 学 法次数时间开始部分1-2分钟1、集合整队： 体育委员整队、检查人数、报告出勤。 2、? 师生问好： 3、宣布本课内容及要求： 1）、投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。 2）、游戏：打保龄球 4、安排见习生。?3-5分钟组织：三列横队。 ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ●●●●●●●● ☆ 要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。准备部分7-8分钟一、准备活动： 1、慢跑操场3圈； 二、个人徒手操： 1、头部运动?； 2、肩绕环?； 3、扩胸运动?； 4、髋绕环?； 5、俯背运动?； 6、拉伸运动? ? ? ? ? ? 4*8拍 ? 4*8拍3-4分钟 ? ? ? ? 4-5分钟组织： ? ? 要求：精神饱满，跑动路线准确，合作积极有序有趣。 组织：三列横队。???? ???? ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ●●●●●●●● ☆ 要求：动作有力、到位、协调、舒展。基本部分30-32分钟一、投掷： 双手头上掷实心球。 动作方法： 双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。 动作要点： 用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。 ? 重点： 用力顺序。 ? 难点： 上下肢用力协调。 ? 2.分组比赛看哪组掷到A级最多.? ? ? ? ? ? 二、游戏：打保龄球： ?? ? ? ? ? ? 2-3次 2-3次 2-3次 ? ? 2-3次 4-6次??? ???????? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1-2次 ? ? 1-2次 ?组织：两列相向横队，相距15米左右。 ●???? ●●●●●●●●●●● ☆ ★★★★★★★★★★★★★ 要求：有组织、有纪律、注意安全。 教法： 1、熟悉球性； 2、双手前抛练习； 3、双手后抛练习； 4、双手头上掷实心球： 1）、教师示范讲解。 2）、学生模仿徒手练习； 3）、学生持球练习； 要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。 易犯错误： 双腿用力蹬地及髋关节、躯干屈曲动作不够，只用手臂将球掷出，用力不协调。 纠正方法： 多做模仿练习，体会动作的本位感，做出背弓，然后再投掷。 4）、学生自订达成目标练习； （男