2014河北政法干警面试备考指导：克服面试自卑心理.pdfVIP

承德中公教育网 在政法干警面试中 ，造成失利的绝大多数原因不在于知识的匮乏和应变能力等方 面，而是因为心理素质差 ，在面对重大压力前 ，缺乏自信心，暴露出自卑的心理 ， 从而干扰了思维，打乱了节奏，导致面试成绩不理想 。在政法干警面试中 ，也会 有人遭遇这种困惑 。今天中公政法干警考试网就来分析一下这个问题 ，并尝试去 解决它。 一、自卑心理不是病 自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事 ， 十分不利于人们的身心健康 。自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始 ，以自我消沉 和自我埋没而告终 ，过于自卑等于自我毁灭 。既然自卑的危害如此之大 ，必须冲 破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。 二、突破自我是王道 尝试做一次心理测验 ，通过心理测验，帮助自己认识到自身的自信处在哪个水平 。 并尝试独立思考，正因为大家的自信心不够高 ，所以才会在答题中出现很多问题 ， 比如不敢抬头看考官，不敢与考官进行眼神的交流，低头走路，声音很小等等 。 三、分析原因找问题 心理学家关于大象成长的实验 ：一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住 ，经过 无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来 。长大以后，它的力量足以挣脱链子了 ， 然而它不再去努力 。即使链子放在身上不加任何固定 ，它也不会去努力 。这是为 什么?其实，导致小象自卑的主要原因是错误的肯定。那么，人类其实也是一样 的。多数认为自己不行的人 ，其实并不是真的不行 。使他们产生这种心理的主要 原因是他们把人与人之间的天赋差异看得太神秘 ，事实并非如此。根据大量的调 研发现，绝大多数正常人的天赋都是相差无几的 。现实生活中人们表现出来的智 力和能力有较多的差异 ，这并非天赋的差别所造成 ，而是有多种原因的 。有自信 心、努力程度和方法等主观原因 ，也有环境、机遇等客观原因，其中主观原因起 主要作用。因此，任何一个正常的人都没有自卑的理由。 心理学家通过大量的实验表明 ，自信并非有不可及的事情 ，而是可以通过一定的 辅导提升的。结合团体辅导的特点以及面试班学员的基本情况 ，我选择了以下几 种易于操作的辅导活动。 四、克服自卑要指点 承德中公教育网 尺有所短，寸有所长。只有看到自己的长处 ，才能制定适合自己的目标 ，获得自 信。我们的面试也是同样的道理 ，我们只需将自己的优势发挥到极致 ，以此来征 服考官即可。同时，我们还应该明白一点 ，培养自信的最佳方法就是努力发现自 己的优点、多想自己的优点。 多注意于优点和长处，对自己是一种积极暗示。比如我们刚学会骑自行车时 ，如 果看见路上有一块砖 ，常常会眼睛盯着砖 ，心里想着千万别撞上去 ，结果往往就 会撞上去。但如果我们把目光投向砖头以外的路上 ，心里想着一定要骑到没有砖 的路上，结果大多不会撞到砖上去。这就是消极暗示和积极暗示的不同作用 。它 不仅有助于