- 1、本文档共4页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
酸性体质自我检测
HYPERLINK /%e9%85%b8%e6%80%a7%e4%bd%93%e8%b4%a8/%e9%85%b8%e6%80%a7%e4%bd%93%e8%b4%a8%e8%87%aa%e6%88%91%e6%a3%80%e6%b5%8b.html \o Permanent Link to 酸性体质自我检测 酸性体质自我检测
1、你是否经常食欲不振?
2、你是否经常夜里睡眠不好?早晨起床时精神不佳?
3、你是否经常都感到很疲劳?不能长时间专注工作?
4、你是否经常情绪不稳定,容易发怒?
5、你是否老是手脚发凉,四肢发麻?
6、你是否经常神经衰弱、记忆力下降?
7、你是否免疫力低下,容易生病?
8、你是否牙龈容易出血,伤口容易化脓?
9、你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸?
10、你是否经常得皮肤病?
11、你是否经常吸烟、饮酒?
12、你是否经常出现便秘、口臭现象?
13、你是否爱吃甜食,身体肥胖?
14、你是否喜欢吃肉食或味道厚重的食物?
15、你是否夏天容易被蚊虫叮咬?
16、你是否有血压高、糖尿病、痛风等病症?
? 测试结果分析:
如果上述的16道问题中,你有8道以上的答案为“是”,那么你很可能就是酸性体质。
不想成为酸性体质,就要增加运动,调整生活规律,食用碱性食物,饮用碱性水!
酸性体质有那些危害
1、易疲劳:
与碱性体质相比,酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。最明显的是在体重上,酸性体质者体重起伏不定,好不容易降下来的重量,很快又恢复到原有水平,甚至更高。
2、易滞留毒素
进入我们体内的食物在分解时会成为酸性,比如蛋白质被分解后产生磷酸,脂肪被分解后就产生酪酸、乳酸,就连运动后肌肉也会产生乳酸。这些代谢物质都是酸性的,所以需要体内钙、钾等碱性物质中和,尤其是钙离子。当血液和组织液受到污染,钙离子就会偏离,酸毒会一直留在体内成为酸性体质,导致各种慢性疾病。
3、糖尿病高发
日本医学界有研究表明,人体的PH值每下降0.1个单位,胰岛素的活性就下降30%。而胰岛素的活性下降又加剧了人体代谢紊乱,使体内酸性物质进一步增加,体内酸碱平衡进一步恶化,由此造成的恶性循环,就是让血糖的利用率不断下降,糖尿病日渐严重。
4、易发心脑血???疾病
大量的脂肪酸、胆固醇和低密度蛋白在血液中积聚,形成酸性体质,而这些酸性物质又会进一步促使体内大小动脉粥样硬化,造成恶性循环,不但堵塞血管,严重时还会产生中风、心脏病、动脉硬化。
5、骨病增多
人体体液偏酸性的时候,血液中的钙与酸性物质结合会生产钙盐。这样血液中钙的浓度就会降低,而为了维持血液中钙浓度的稳定,骨骼中的钙就会溶解补充到血液中,从而出现骨质疏松。而在身体处于酸性条件下,我们的免疫系统也会发生变化,造成激素不平衡,所以痛风、类风湿关节病变也与此有着密切关系。
您可能关注的文档
- 鄂教小学语文教材.doc
- 鄂教小学语文教材篇目.doc
- 鄂教版2015年12月九年级语文月考试卷和答案.doc
- 鄂教汉语拼音dtnl教案.doc
- 鄂教版5年级音乐下册34单元教案.doc
- 鄂教小学语文六年级上册教材知识技能要点.doc
- 鄂教版6年级上册作文资料假如我有1对翅膀.doc
- 鄂教版小学4年级上册.doc
- 鄂教版八下第3单元检测卷.doc
- 鄂教版6年级音乐下册教案.docx
- 河南省郑州市第一中学2017-2018学年高一下学期周测物理试题(325)扫描版含答案.doc
- 山西省怀仁县第一中学2017-2018学年高二下学期第一次月考生物试题扫描版.doc
- 河南省六市高三下学期第一次联考试题(3月)理科综合扫描版含答案.doc
- 四川省高三全国Ⅲ卷冲刺演练(一)文综地理试卷扫描版含答案.doc
- 河南省洛阳市高三第二次统考文综试卷扫描版含答案.doc
- 甘肃省靖远县高三下学期第二次联考理科综合试题扫描版含答案.doc
- 问题导学法在办公场景中的实施策略及效果评估.docx
- 退休后的个人品牌打造与传播策略.docx
- 问题解决在办公流程优化中的应用.docx
- 问题导向的办公环境创新设计.docx
文档评论(0)