三面转法.docVIP

PAGE  罗田县思源实验学校教案 备课教师： 叶前 学科： 体育 基本教材练习原地三面转法——向左、右、后转课 的 任 务1、使大部分同学初步掌握三面转法的动作要领动作方法。　　 2、使同学们认识到柔韧性和协调性对完成动作的重要性。课的 部分时间教 学 内 容教 法 和 要 求练习 时间准 备 部 分101、 体育委员整理队伍，检查人数，向老师报告。 2、 师生问好。 3、 宣布本节课教学内容，检查服装 4、 活动身体： a、绕场地慢跑热身约400米　。　　　　 b、徒手操 头部运动(8拍×4) 扩胸运动(8拍×4) 振背运动(8拍×4) 腹部运动(8拍×4) 腰部运动(8拍×4) 正弓部压腿运动(8拍×4) 膝关节运动(8拍×4) 踝腕关节运动(8拍×4)组织方法： 四列横队 二、教学要求： 1、整队要快、静、齐。　　　　 2、体委口令正确、声音洪亮。　　　　 3、精神饱满，服装整洁（必须穿运动服）。　　　 根据身体状况安排见习生 。 1、教师带领学生成两路纵队绕操场跑一圈，回到原地 要求： ①队列整齐安静、步调一致。　　　　 ②教师领跑　　　　 2、教师喊口令带领学生做徒手操 组织：两列横队成体操队形站立 要求： ①活动各个关节　　 ②动作规范　　 ③体会动作，动作一致　10基 本 部 分25原地三面转法： 重点：三种转法的轴心 左：以左脚跟和右脚掌为轴心向左转90° 右：以右脚跟和左脚掌为轴心向右转90° 后：同向右转，角度为180°教法： 教师示范，启发学生思维，提问动作要领 二人对练，相互指正 教师巡回指导。提出要点，帮助学生纠错。 基 本 部 分25难点：向后转的幅度过大，难以掌握平衡。 要点：上体要保持正直，腰要紧，两腿要夹紧。按能力分组训练 组织合练25结 束 部 分5一、放松练习　　 1．手臂放松　　2.腿部放松　　　　 二、本课小结　 三、宣布下课，师生再见1、 教师带领学生原地放松　　 2、 集合队伍，进行课后小结　　 a、学生的掌握情???。 b、纪律及出现的问题。 3、宣布下课，师生再见　5器材、教具准备 与场地安排运 动 心 率 曲 线运动密度 平均心率课 后 记