2013年7月四期,拒绝做“穷忙族”Say no to “Busy but poor”.pdfVIP

必克英语 2013 年 7 月四期|拒绝做“穷忙族”Say No to“Busy but Poor” —— 本 期 目 录 —— —— 微聚焦—— 【微聚焦】拒绝做“穷忙族”Say No to“Busy but Poor” —— 微课堂—— 【微口语】与“时间管理”相关的口语表达，你会了吗？Words About Time Management 【微听力】挤出时间做你最想做的事 Free Up Time to Do What You Love Most 【微翻译】珍惜点滴，与“时间”相关的英语翻译 Translations Concerning “Time” 【微阅读】分段睡眠助你更高效“Segmented Sleep”Makes You More Efficient —— 微情调—— 【微语录】时间就是金钱，学会珍惜时间 Time Is Money 【微智慧】与时间赛跑：无压工作的时间管理术 How to Work Without Stress 【微星座】星座起源的美丽传说：狮子的勇敢 Leos Braveness —— 微分享—— 【微音乐】《Should It Matter》（ Sissel） 【微影评】《金刚狼 2》（ The Wolverine） 【微书评】《金银岛》（Treasure Island） —— 微动态—— 【微活动】用最轻松的方式成为英语达人 【微聚焦】拒绝做“穷忙族”Say No to“Busy but Poor” 很多时候，你是不是觉得自己很努力，完成的事却不多？ 是否觉得老是很忙，却没有对等的收获呢？近几年，在继“跳 蚤族”、“候鸟族”、“月光族”之后，在上班族中又流行起了“穷 忙族”。 “穷忙族”来自英文单词“working poor”，是指那 些每天脚不离地的忙着，甚至超时工作，却不知忙些什么，为 什么而忙，看不到效果，也看不到希望的人。而“穷忙族”之 所以穷忙，最主要的原因是因为对时间的管理和利用缺乏规划，当遇到突发情况时，他们常常会措手不及，导致工 作失误、境遇急转直下，也就会越忙越“穷”了。那么，我们该如何才能有效管理时间，才能不做“穷忙族”呢？ 【编者语】 Do you constantly say that you have too much to do and too little time? This seems to be a common sentiment in todays world. Everyone has too much on their list and too many obligations to keep up with. 你总是说要做的事太多，但时间太少？ 这似乎是当今这个世界每个人的同感。每个人要做的事很多，要履行的义 务也很多。 Have you stopped to consider why your load is so big? How did you end up under so many obligations in the first place? What is all of this weight holding you back? 你有没有停下来想过为什么你有这么多的负担呢？ 要从这么多的责任中解脱出来，首先你要怎么做？ 在这些负担里是什么阻碍了你？ A better question may be…where did all this weight come from? If you are truly overloaded,how did you get there? Over time you have taken on