初3毕业生如何轻松备考MicrosoftWord文档.docVIP

初三毕业生如何轻松备考 一年一度的中考即将来临，九年寒窗苦读的学子们 正紧张地进行全面、系统的复习。他们背负着家长、老 师的期望，面临着人生第一次重大转折和选择。重点高 中、一般高中、技校，还是……，升上怎样的高级学校， 从事什么职业的专业学习，将影响到学子们今后几十年 的人生道路。谁都想在中考中充分发挥出自己的最高水，实现自己心中的梦想，但不少的考生在此期间却出 现紧张、浮躁、恐慌、焦虑的情绪，出现头晕、记忆堵 塞、身体疲劳、睡眠不佳等等现象，甚至产生厌学心理， 直接影响了复习效果。学生急,家长更急， 怎样才能在这关键的一段时间，调整好心理，保持健康的身体状况， 轻松备考。我建议考生们做好以下几点： 一、树立正确的考试观，减轻心理压力 中考是挑选人才的正常的、必需的程序，是人才竞争的一道门槛，同时也是检验中学生九年的学业水平。我们国家人口多，生产力水平低，经济还不发达。人人上高中、读大学在目前是不可能的。因此不要过分强调竞争，不要过分看重考试对个人前途的影响，不要片面认为只有考取重点学校是将来上大学唯一的出路，更不能把中考当作是人生中的唯一选择。我们必须认识到“只要是星星，在那里都会发光”，无论在那所学校，只要不自暴自弃，勤奋努力，大学之门同样会向他招手。同时还应看到社会是丰富多彩的，社会需要的人才也是多方面的，它即需要高新科技研究者，又需要各方面的专门人才，也需要一大批高素质的职业技术工人和各种服务性人才。升重点高中，将来考名牌大学，固然是成才的重要途径。但接受职业技术教育，掌握一技之长，同样也可以成才。 “三百六十行，行行出状元” ，成才的道路 不是“独木桥”，只要把握好未来发展的方向，做什么都可以成才，也能造就一份平凡而又伟大的事业。 二、科学安排时间，提高复习效率 复习期间，考生们要把三年来学的六科知识复习、巩固、消化，工程浩大，任务艰巨。如果不科学合理安排时间，容易导致顾此失彼，得不偿失，捡了芝麻扔了西瓜。合理安排时间，协调一致，才能争取短时间，高效率。①正确处理课堂上的学习关系。复习期间，老师不仅是把零散的知识进行整合，还非常注重学法、记法，各种应试的技巧的传授。考生在课堂上要紧跟老师的复习步骤，上什么课复习什么，千万不要上数学看语文，上语文做化学，上物理背政治， ②重视文理科交叉学习，科学的初步研究表明文科与理科的思维活动是由人的左右大脑分工负责的，文理交叉学习可以让左右大脑轮流活动，这种转移既可以减轻大脑的疲劳度，又可以提高学习效率。比如做理科题解不出了，不妨背背文科；看文科心燥了，不如先做做练习，③锁定目标，集中精力，各个突破。比如有的考生在复习过程中语文刚看一半，2 想想数学还没练，放下语文做数学，数学没做几题，规律还没找出，就忙着背单词。这样打一枪换一处，最终只是导致水过瓦背，不留痕迹。④不打疲劳战、保持充沛精力。 一定要维持正常日常生活习惯，使生活程序化。严格按照自己的作息时间来度过每一天，早上 6 点左右起床，可以先背背书；午休一个小时，下午上课不至于萎靡不振；晚上 10 点至 11 点睡觉，保证八小时睡眠时间。起居、运动、娱乐、学习、饮食都要在相对固定的时间进行。有条不紊，才能保持良好的生物钟状态。⑤劳逸结合。校内校外保证安静的学习环境，在学习进入 疲劳期、大脑滞涩时，要注意调节,有意识地转移注意力。比如听听音乐、看看新闻报道、散散步、打打球、弹弹琴或参加自己喜欢的文体活动。这样不仅能放松心情、调节情绪、消除疲劳，还能让大脑得到充分的休息。 三、正确复习，掌握灵活的方法 中考命题形式无论怎样灵活多变，始终遵循“题在 书外， 理在书中”的原则。考生在复习中必须注意：（１）以纲为纲，以本为本。以课本为“本”，弄懂弄通；以考纲为指导，分清那些是识记、理解、运用，弄懂那些是一般掌握、 难点、 重点， 针对不同的要求进行复习。（２） 夯实基础。打好基础，把握重点，是取得中考成功的关 键。只有系统地理解和掌握课本的基础知识，才能以一变应万变。这里所说的基础，主要是指基础知识（公式、 定理、原理、规律、观点、概念）、基本能力（分析、理解、归纳、总结、创新）、基本联系（知识的横向、纵向 联系，节与节之间、课与课之间）（３）牢记解题规律，掌握不同题型的解答方法、步骤。相似知识点，思考方 向接近；同类题型，解题步骤一致；跨章、跨节、跨课 找共点。解题时，应把主要精力放在思维、分析，找规 律上，尤其是对那些具有一定能力要求的综合题。并要 懂举一反三、触类旁通，把知识学活。同时要多角度、多方向思考，以此巩固已学的知识，提高解题的能力。 （４）巧用复习方法，不断提高复习效率。比如①知识网络法。先找线，以线串点，线线交叉，将课本知识之间横向、纵向联系一起构建成网络，形成知识体系。就能从整体上把握知识的脉络，深刻理