中学学生学习状态调整教程.pptVIP

学习状态月动员 ;*;什么是学习状态？;除了学习状态还有什么因素在影响着我们的学习成绩;学习状态的重要性; 美国芝加哥一所理科高中，对均是高分 入校但后来成绩差异的两类学生考察后 发现：优秀生学习时有40%的时间处于 放松专注的状态，而分数低的学生仅 16%的时间处于放松专注的状态。 ; 学习心理学家布赖思-汶弥尔顿说过： “所有的超级学习技巧中，我认为，关 键是要让自己进入学习的最佳状态。” ;*;关于学习状态的基本研究;学习状态的两个基本方向;状态调整无需“面面俱到”;学习状态不良的具体表现;对于学习状态调整;讨论;一、学习状态浅度调整基本方向;胆大的人不一定自信 胆小的人一定不自信;尽量避免学习过程与不良学习状态（如不良情绪，紧张，身体不适等），建立深度联系，以免一碰到书就头疼，一上课就瞌睡，一看到作业本就心烦等不良习惯（反应）;保证睡眠质量！;注意事项：;常见改善学习状态的一些说法;还有一年半中考，时间是定值，因此要想积累更多的后天经验——知识，我们必须提高学习效率。;讨论：我们在学习中有什么问题，我们如何提高学习效率？;几种方法： 1、看书本内容，不去总结归纳。 2、一味做题，不去总结归纳。 3、通过先回忆，再看书，再总结，通过一道题或 几道题进行知识点的连接。 结论：我们在进行章节总结时应该通过先回忆，再 看书，再总结，通过一道题或几道题进行知识点的 连接。培养对知识举一反三的能力。 ;四种形式笔记： 1、只有知识点 2、只有习题 3、有知识点和习题 4、有知识点，有例题且有平时积累的习题 ;两种做法： 1、走马观花（不提倡） 2、通过预习，动手动脑，记录下自己理解不好的问题或有疑问的问题。;总之，我们要想提高学习效率要做好以下几点： 1、我们必须提前预习，并且用心去预习。 2、我们要总结式的做笔记 3、特别注意不会做的习题和知识盲点，要不断复 习巩固,坚决要突破它。 4、我们在进行章节总结时应该通过先回忆，再看 书，再总结，通过一道题或几道题进行知识点的连 接。培养对知识举一反三的能力。 由于时间原因，分析???不够全面，同学们应从自己 的实际出发探索出适合自己的学习方法。;*;*;学委发言（总结班会、引出值周班长） 值周班长发言