第1讲心理健康基础知识.pptVIP

第一讲 心理健康基础知识;课程介绍; 我们的心理健康课……;什么是心理;个体心理;什么是健康？;现代社会对健康的定义;什么是心理健康？;健康的心理基本特征;大学生的心理健康评价标准;心理健康是个连续体，没有绝对标准。从发展的角度讲，人的一生都处于成长过程中，而大学时期更是成长的黄金时期，遇到这样那样的心理困惑是不可避免的，重要的是寻找解决问题的途径，努力实现自我完善和提高。 ;心理正常、心理异常问题的图示;对心理异常、心理不健康的识别;心理正常与心理异常;学校心理咨询 ;聊天？;出点子？;电视节目？;诊断治疗？;思想政治教育？;澄清！;心理咨询的概念;心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。 协助解决 心理问题 特点 是一种帮助活动 是一个人际互动过程 问题的限定性（心理问题）;;相同点： 所采用的理论方法基本一致 在强调帮助求询者成长和改变方面，二者是一致的 二者都注重建立与求助者之间的良好的人际关系，认为这是帮助求助者改变和成长的必要条件;不同点： 工作对象： 心理治疗的工作对象主要是心理障碍者；大学心理咨询机构的服务对象主要是人格健全的学生 解决问题： 心理治疗帮助来访者消除精神症状、改变病态行为并重整人格；学校心理咨询着重处理大学生在人际关系、学习成才、恋爱交友、成长择业等方面的适应与发展问题；;心理咨询的方式;心理咨询的方式;心理咨询的方式;心理咨询的方式;;什么情况下应该想到求助心理咨询？;学习负担过重而引起的紧张焦虑 环境变化而引起的心里不适应 复杂的人际关系引起的恐惧忧虑 理想和现实的矛盾引起的抑郁状态 性和恋爱产生的心理问题;想好开头说什么 把心理老师看做知心的朋友 倾诉要有节制 “有问必答” 不必过分关注自我的表现与形象 防止纠缠于细节 心理老师不能帮你做决定 不能期望一次性解决所有问题 及时求助