从硬汉到榜样如果你连这5个人都不认识,你好意思说你是健身的？.pdfVIP

从硬汉到榜样如果你连这 5个人都不认识，你好意思说你是 健身的？ 说到健身的动力 我觉得，很多人在健身的路上 都受到了这5位硬汉的激励 ▼ 在你看到高热量的食物时 在你一个人跑步一个人撸铁时 在你被人说死胖子时 看到他们就是我们健身者的榜样 他们用自己的行动在无形的激励着我们 ▼ 接下来就说说他们 看看当中有没有大伙的偶像 （以下排名不分先后） 1、拉扎尔·安格洛夫 84年的大叔，拉扎尔 身高180cm，体重90kg 被人称为最完美线条的Lazar Angelov大神 多少人就是因为他而走上健身的道路 ▼ 一身堪称经典的肌肉形状 是无数健身人士的修炼目标 ▼ 他之所以被人称为全球头号健身猛男 不仅是因为他的好身材 还有他把健身当作生活的全部 同时通过自己的力量去帮助那些想要改变的人 ▼ 2、Ulisses jr 这位人物就真是 爆了 在健身界人们都称他为“大 哥” ▼ 他自己本身就是个励志的故事 他从十九岁那年，从一个瘦小伙变成了现在这样 ▼ 通过健身改变了自己的生活 让他拥有了很多男人都望尘莫及的超对称八块腹肌 大胸倒三角也是让人看了就吓得后退三步 ▼ 至于他为什么被称为：大 哥 成sir就不必多说了吧，大伙盯图 ▼ 3、杰森·斯坦森 他被喻为男人的中的战斗机 单单凭借一己之力 就可以单挑全世界 ▼ 2013年4月全球健美杂志 公布好莱坞最健美男星排行榜 他获得了冠军 ▼ 在银屏上都是铁血战士的角色 燃起了男人们的每一根神经 ▼ 他估计是全球最帅的光头 硬汉柔情成为他最吸引人的标签 这也成功地俘虏了无数少女的心 ▼ 4、阿诺德?斯瓦辛格 州长大人，我想大伙就更多了解吧 从健身爱好者进军影视明星 再涉足政界 他本身就是一个传奇 ▼ 他告诉我们，自己的梦想就要去追寻给 阿诺德说，给自己定下个目标 坚持就能笑到最后 ▼ 7次获得奥林匹亚先生头衔 就问还有谁！ 在演艺界和政界坚持付出 完成了自己的梦想 也成为了无数健身爱好者的偶像 ▼ 5、道恩?强森 近2米的大高个 肌肉坚若磐石 他是唯一能在硬汉和逗逼之间轻松转换的人 看起来很凶，其实却是个逗逼 ▼ 他的健身锻炼的方法是高强度的刺激肌肉 在训练中他有自己特有的风格 他那句“focus”，成为了无数人锻炼时的口头禅 虽然他喊出来时笑死个人了 ▼ 他在速度与激情那些动作戏 让人看到了他在银幕上的精壮体魄 强悍的肌肉和亲民的笑容 影响了一票影迷和健身人士 ▼ 这5位肌肉男是否激励过你？ 通过健身我们不仅改变了自己的身材 我们更是控制住了自己的欲望 本文作者：零基础学健身