心理健康教育-做一个快乐的人.pptVIP

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2017-04-25 发布于北京
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心理健康教育-做一个快乐的人

;------初一（2）班主题班会;游戏一：先做集体按摩操，大家再说一说; ; 以同桌为小组（单组的以前后两位同学为一个小组）互相照镜子：一个同学照镜子，其中一个同学当镜子;各小组准备纸和笔，把使自己不快乐的事情记录下来。小组讨论，有什么方法可以解决烦恼，使自己更加快乐呢？ ; 当我们不快乐时我们应该如何调节情绪，让自己快乐呢？; 转移注意力;如;在适当的场合哭一场向他人倾诉进行剧烈运动放声歌唱或者听听音乐写写日记;大哭一场;;转变态度; 只要生活中怀着快乐的心情去对待每一件事情，那就可以获得快乐。;太好了！;祝福大家：拥有一个快乐、幸福的人生！;3.调节情绪的方法二;调控情绪的方法一：个人的态度;;喜;结束语：　　生活犹如一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。希望我们每一位同学都能够以一种微笑的面孔面对生活。