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國立成功大學教務處體育室 羽球課程教學講義 教師-涂國誠 2005/07 國立成功大學教務處體育室 羽球課程教學講義 第一單元 羽球課程介紹---教學進度、內容、規定及評量 第二單元 羽球運動的器材裝備、羽球的步法 第三單元 羽球的握拍、執球、發球及平擊球技術 第四單元 長球及網前短球技術 第五單元 切墜球、挑球技術 第六單元 殺球與接殺球技術 第七單元 手法與步法連結(應用原心及應用手步法) 第八單元 羽球運動的訓練概論(身、心、技、戰、智) 第九單元 羽球運動的單打比賽(基本戰略原則及技戰術的應用) 第十單元 羽球運動的雙打比賽(基本戰略原則及技戰術的應用) 第十一單元 羽球運動 IBF 國際羽球賽事介紹 第十二單元 羽球運動的規則與裁判 第十三單元 羽球運動的體能訓練法 第十四單元 羽球運動的心理技能訓練法 第十五單元 羽球技術訓練—單、雙打漸進目標 第十六單元 羽球運動的傷害防治 第十七單元 羽球課筆試測驗題庫 - 1 - 國立成功大學羽球課講義 第一單元 羽球課程介紹（羽球運動的歷史及發展趨勢） 一、羽球課程的進度、內容及參考資料 （一）羽球課程的進度、內容： 第一單元 羽球課程的認識（羽球運動的歷史及發展趨勢） 第二單元 羽球運動的器材裝備介紹及五項技巧 第三單元 基本前後左右步法及羽球的握拍法、執球法及發球技術 第四單元 平擊球及發球技術 第五單元 長球及網前短球技術 第六單元 切吊球、挑球技術 第七單元 殺球與接殺球技術 第八單元 五項技巧測驗（彈性調整） 第九單元 手法與步法連結(應用原心及應用手步法) 第十單元 羽球運動的訓練概論(身、心、技、戰、智) 第十一單元 羽球運動的單打比賽(基本戰略原則及技戰術的應用) 第十二單元 羽球運動的雙打比賽(基本戰略??則及技戰術的應用) 第十三單元 羽球競賽事務介紹及單雙打競賽、羽球運動的規則與裁判 第十四單元 羽球課技術測驗—發高長球 第十五單元 羽球課技術測驗—回擊各手法 第十六單元 羽球課技術測驗—發高長球、回擊各手法補考 第十七單元 羽球課筆試測驗及拿分賽 （二）參考資料 1. 侯恩毅等編著(1999)。羽毛球裁判必讀。北京市：北京體育大學出版社。 2. 張博、邵年編著(1997)。羽毛球。北京市：人民體育出版社發行。 3. 彭美麗、許聲宏編著(1998)。羽毛球專修課教材。北京市：北京體育大學出版社。 4. 彭美麗、侯正慶編著(1998)。跟專家練羽球。北京市：北京體育大學出版社。 5. 平川卓弘?胡小藝合著（1997）。羽毛球基本論。台北市：益群書店股份有限公司。 6. 國際羽球總會（1996）。國際羽球規則。Cheltenham：作者。 8. 陳和睦校印李誠志主編（民 83）。教練訓練指南。北京體育科學學會編寫。台北市：文 史哲出版社。 9. 中華人民共和國國家體育運動委員會編。中國體育教練員崗位培訓教材-羽毛球。北京 市：人民體育出版社。 1 10.涂國誠（1990）。重量訓練的認識。成大體育（24），89-123。 11.涂國誠（1995）。羽球雙打技術概述。臺灣體育（82），43-47。 12.涂國誠（1997）。羽球個人技術的漸進式目標設定。大專體育（27），154-160。 13.涂國誠（1998）。肌力訓練的基礎理論及在羽球專項上的應用。成大體育（32），62-74。 14.涂國誠（1998）。羽球專項肌力和爆發力的訓練。大專體育（40），52-57。 15.涂國誠（1999）。羽球專項特殊性的伸展運動。大專體育（41），117-124。 16.涂國誠（1999）。羽球運動的基本及應用步法分析。中華體育（50），46-55。 17.涂國誠（1999）。羽球單打的戰