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冬季艾灸养生和心脑血管疾病的防治
冬季养生与心脑血管疾病的防治;冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳。早卧晚起,必待阳光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。;24小时温度下降4.4度,65岁以上的男性猝死率上升百分之十六;温度降低8.3度,猝死率上升百分之二十五。
;冬季是心脑血管疾病高发季节;艾灸养生:纯阳之火,温通经络,运行气血,化瘀散滞;古代文献对艾灸的论述;艾灸养生:纯阳之火,温通经络,运行气血,化瘀散滞
;十大保健穴:
一、关元 二、神阙(肚脐) 三、足三里
四、三阴交 五、命门 六、肾俞 七、大椎 八、中脘 九、涌泉 十、膏肓俞
;四穴养生法:
一、关元 二、命门 三、肾俞 四、神阙
;心脑血管调理灸;心脑血管调养灸;心脑血管调养灸;心脑血管调养灸;涌泉穴;太渊穴;膈俞;中医五脏与五行;肾精亏虚,气血不荣是老年体质基础;心脑血管疾病的气血论治理论;气血的动态相对平衡,保证了各脏腑器官的生理功能。一旦气血流通受阻,相对平衡失调,即会引发机体脏腑、组织的生理功能改变,产生病理反应及病理改变。因此,疾病的发生、发展,与气血紧密相关,故常谓“气为百病之长”,“血为百病之胎”。;中医对心脑血管疾病的认识; 先天之本不足——肾虚——元气亏虚。
元代医家王履《医经朔洄集·中风》“中风者,非外来风邪,乃本气病也,凡人年逾四旬气衰之际,或因忧喜忿怒伤其气者,多有此疾,壮岁之时无有也,若肥盛则间有之。”
金元四大家李东垣:“正气自虚”。
肾虚,素体虚弱,交感神经异常兴奋,虚性兴奋。;肾为阴阳之根;肾为元气之本、水火之脏;六味地黄+活血化瘀的中成药;暖肾脏,温经络,行气血,保血管,护心脑;温阳散寒
打通经络;祝各位:
心脑持久健康
快乐长寿百年!
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